体重（kg）のグラフ・データ

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体重(kg)のグラフ

2013年06月
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体重のグラフ
日別データ（6月）

6月の「体重」データ推移

日付 体重 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
6月1日(土) 61.4kg -1.2kg   -3.9kg ゴルフ寝坊  
6月2日(日) 61.8kg +0.4kg   -3.5kg 先生との面談ではっきり自分の大...  
6月3日(月) 62.6kg +0.8kg   -2.7kg モチベーション保つのが難しい  
6月4日(火) 62.4kg -0.2kg   -2.9kg 身体の疲れがとまらない  
6月5日(水) 62.4kg 0kg   -2.9kg 朝が起きれない  
6月6日(木) 62.4kg 0kg   -2.9kg 睡眠不足が重なり、遅刻してしま...  
6月7日(金) 62.2kg -0.2kg   -3.1kg AM眠くて仕方ない  
6月8日(土)       前日またほとんど眠れない  
6月9日(日) 62.6kg +0.4kg   -2.7kg やっと眠れた  
6月10日(月) 63.4kg +0.8kg   -1.9kg 前日また眠れない  
6月11日(火) 62.6kg -0.8kg   -2.7kg 昨日眠れた  
6月12日(水)       前日睡眠不足で眠たい  
6月13日(木) 62.6kg 0kg   -2.7kg 冷静さを失う→６／１４  
6月14日(金) 62kg -0.6kg   -3.3kg 四宮さんと会えた→６／１３  
6月15日(土) 61.8kg -0.2kg   -3.5kg ゴルフ練習楽しかった→６／１６  
6月16日(日) 62.6kg +0.8kg   -2.7kg 大変な１週間始まる→６／１７  
6月17日(月)          
6月18日(火) 62.6kg 0kg   -2.7kg 久しぶりにお会いする  
6月19日(水) 61.8kg -0.8kg   -3.5kg 顔色悪いといわれる  
6月20日(木) 62.2kg +0.4kg   -3.1kg 連日のツアコンひと段落  
6月21日(金)       インドネシア出張  
6月22日(土) 63kg +0.8kg   -2.3kg 大変な１週間が終わる  
6月23日(日) 62.6kg -0.4kg   -2.7kg 疲れを取るため、自宅休養  
6月24日(月) 62.4kg -0.2kg   -2.9kg 少し峠を越えた？  
6月25日(火) 62.4kg 0kg   -2.9kg 少し便秘気味  
6月26日(水) 62.4kg 0kg   -2.9kg 早く帰国できるかも  
6月27日(木) 61.8kg -0.6kg   -3.5kg おなかの調子悪い  
6月28日(金) 62kg +0.2kg   -3.3kg 久しぶり早く帰宅できた  
6月29日(土) 63kg +1kg   -2.3kg やっとゴルフ８０台達成  
6月30日(日) 62.8kg -0.2kg   -2.5kg 朝起きれない、飲み会遅い  
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月間データ（6月）
平均値（今月） 62.38kg （先月：63.19kg）
増減値（今月） 0.20kg （先月：-1.40kg）
最高値（今月） 63.40kg （先月：64.60kg）
最低値（今月） 61.40kg （先月：61.40kg）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：目標達成）
総合データ（～6月）
平均値 63.07kg
増減値 -5,227.30kg
最高値 66.80kg（記録日：2013/04/14）
最低値 58.80kg（記録日：2012/12/14）