体重（kg）のグラフ・データ

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体重(kg)のグラフ

2013年04月
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体重のグラフ
日別データ（4月）

4月の「体重」データ推移

日付 体重 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
4月1日(月) 64.8kg 0kg   -0.5kg 引越しは疲れる  
4月2日(火)       久しぶりの仕事頑張るが、疲れる  
4月3日(水) 64.2kg -0.6kg   -1.1kg 前日眠れない  
4月4日(木) 65.2kg +1kg   -0.1kg 便秘になる  
4月5日(金) 64.8kg -0.4kg   -0.5kg 最終日なのに疲れ  
4月6日(土)       家族本帰国　自分も帯同  
4月7日(日)       日本はとにかく寒い  
4月8日(月)       少しストレスを感じる  
4月9日(火) 63.9kg -0.9kg   -1.4kg フル活動で疲れる  
4月10日(水) 66.1kg +2.2kg   0.8kg 自宅片付かない  
4月11日(木)       前日悪夢で眠れない割には、動け...  
4月12日(金)       家族日本生活セットアップが一気...  
4月13日(土) 65.4kg -0.7kg   0.1kg 日本生活セットアップの疲れが体...  
4月14日(日) 66.8kg +1.4kg   1.5kg 眠れたつもりが眠れていなかった...  
4月15日(月) 64.8kg -2kg   -0.5kg よく眠れて体調回復、単身赴任も...  
4月16日(火) 64.7kg -0.1kg   -0.6kg 子供の不登校が気になるが、アイ...  
4月17日(水) 63.8kg -0.9kg   -1.5kg 引越し船便引き取り、開梱に追わ...  
4月18日(木) 63.7kg -0.1kg   -1.6kg 子供２人とも学校に行けず、がっ...  
4月19日(金) 64kg +0.3kg   -1.3kg 国内単身に複雑な気持ち  
4月20日(土)       家族と過ごす最後の１日  
4月21日(日) 63.8kg -0.2kg   -1.5kg タイへ帰国  
4月22日(月) 63.4kg -0.4kg   -1.9kg オフィスの状況が一変  
4月23日(火) 63.6kg +0.2kg   -1.7kg 部内Ｍａｎａｇｅｍｅｎｔに専念  
4月24日(水)       インドネシア出張  
4月25日(木) 64kg +0.4kg   -1.3kg 飛行機で耳が痛くなる  
4月26日(金) 64.6kg +0.6kg   -0.7kg 少しリラックスする  
4月27日(土) 63kg -1.6kg   -2.3kg 久しぶりのゴルフ  
4月28日(日) 63.6kg +0.6kg   -1.7kg 久しぶり自宅でゆっくり  
4月29日(月) 64.6kg +1kg   -0.7kg 睡眠よく取れたが、夕方疲れが出...  
4月30日(火) 64kg -0.6kg   -1.3kg 前夜眠れず  
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月間データ（4月）
平均値（今月） 64.40kg （先月：64.60kg）
増減値（今月） -0.80kg （先月：1.20kg）
最高値（今月） 66.80kg （先月：66.20kg）
最低値（今月） 63kg （先月：63.40kg）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：目標達成）
総合データ（～4月）
平均値 63.09kg
増減値 -5,226.10kg
最高値 66.80kg（記録日：2013/04/14）
最低値 58.80kg（記録日：2012/12/14）