体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2010年07月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（7月）

7月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
7月1日(木) 21.8% +0.7%   -3.3% いつの間にか1周年  
7月2日(金) 21.9% +0.1%   -3.2% チーズガレット  
7月3日(土) 21.3% -0.6%   -3.8% ヌカエビ  
7月4日(日) 21.8% +0.5%   -3.3% ブルーベリー狩り  
7月5日(月) 21.6% -0.2%   -3.5% ミニハンバーグ  
7月6日(火) 21.1% -0.5%   -4% 帰省＆放牧  
7月7日(水) 21.5% +0.4%   -3.6% 引き続き放牧中  
7月8日(木) 20.2% -1.3%   -4.9% 無事帰宅  
7月9日(金) 21.1% +0.9%   -4% 青椒牛肉片  
7月10日(土) 21.6% +0.5%   -3.5% 七夕まつり  
7月11日(日) 22% +0.4%   -3.1% インチダウン  
7月12日(月) 22.1% +0.1%   -3% ホエー（乳清）でもっちり　黒ご...  
7月13日(火) 22% -0.1%   -3.1% いんげんの豚肉巻き  
7月14日(水) 22% 0%   -3.1% のり弁＆鶏の照り焼き  
7月15日(木) 21.9% -0.1%   -3.2% ヒレカツ  
7月16日(金) 22.1% +0.2%   -3% サメの照り焼き  
7月17日(土) 21.6% -0.5%   -3.5% 鶏ハム  
7月18日(日) 21.5% -0.1%   -3.6% 谷川岳ハイキング  
7月19日(月) 21.4% -0.1%   -3.7% 連休最終日（放牧）  
7月20日(火) 21.5% +0.1%   -3.6% 鶏のチリソース  
7月21日(水) 21.6% +0.1%   -3.5% どどーんとしょうが焼き弁当  
7月22日(木) 20.9% -0.7%   -4.2% さっぱり美味しい　梅ひじき煮  
7月23日(金) 19.8% -1.1%   -5.3% へそ  
7月24日(土)       いも餅  
7月25日(日) 21.1% +1.3%   -4% 鳥刺し  
7月26日(月) 21.6% +0.5%   -3.5% ゴーヤのカレーナムル  
7月27日(火) 21.5% -0.1%   -3.6% お弁当に　うなぎ!!  
7月28日(水) 21.5% 0%   -3.6% 鶏照り焼き  
7月29日(木) 21% -0.5%   -4.1% 豚の生姜焼き  
7月30日(金) 21.7% +0.7%   -3.4% 豚肉いんげん巻き  
7月31日(土) 21.6% -0.1%   -3.5% 新PC  
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月間データ（7月）
平均値（今月） 21.48% （先月：21.20%）
増減値（今月） 0.50% （先月：-1.30%）
最高値（今月） 22.10% （先月：22%）
最低値（今月） 19.80% （先月：20.50%）
総合データ（～7月）
平均値 21.08%
増減値 -3.50%
最高値 25.20%（記録日：2009/03/02）
最低値 17.40%（記録日：2010/03/20）