体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2013年12月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（12月）

12月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
12月1日(日)       面接前で緊張の１日  
12月2日(月)       あとは結果を待つだけ  
12月3日(火)       前日の疲れが残る　右腹が少し痛...  
12月4日(水) 21% +0.2%   -1.5% 身体が全体的に重い  
12月5日(木) 19% -2%   -3.5% 次の仕事が決まりそう  
12月6日(金)       お客さんと心通った感じ  
12月7日(土)       移動の疲れ、身体がいうこときか...  
12月8日(日)       実家でゆっくり過ごす  
12月9日(月) 20.4% +1.4%   -2.1% 現職にやる気が起きない、早く次...  
12月10日(火) 20.6% +0.2%   -1.9% とにかく残務をこなす  
12月11日(水) 18.8% -1.8%   -3.7% 管理職なのにアシスタント業務  
12月12日(木)       咳が止まらない  
12月13日(金)       点滴うって面接へ  
12月14日(土)       転職先に悩み抜く  
12月15日(日)       引き続き悩む  
12月16日(月) 16.3% -2.5%   -6.2% ありがたい話ですが、本当に転職...  
12月17日(火)       転職先決定　自分の決断を信じる...  
12月18日(水)       明日辞表提出、客先になんていう...  
12月19日(木)       辞表提出も受理されず  
12月20日(金)       自分の仕事を引き継ぎできる状態...  
12月21日(土)       寒さと疲れ  
12月22日(日)       寝る前に激しい咳  
12月23日(月)       ダンスライブで感動した  
12月24日(火) 21.8% +5.5%   -0.7% 辞表受理される　少し吹っ切れた  
12月25日(水) 20.7% -1.1%   -1.8% 引き継ぎを完璧に！と念押し  
12月26日(木)       ２０１３年最終出社日  
12月27日(金)       実家に帰宅　しかし片付けが進ま...  
12月28日(土)       家族誕生日、大掃除  
12月29日(日)       腰痛に苦しむ  
12月30日(月)       豆腐料理＋大掃除  
12月31日(火) 21.8% +1.1%   -0.7% 大掃除＋久しぶりドラクエⅢ  
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月間データ（12月）
平均値（今月） 20.04% （先月：19.18%）
増減値（今月） 1% （先月：2.20%）
最高値（今月） 21.80% （先月：20.80%）
最低値（今月） 16.30% （先月：17.80%）
目標までの残数（今月） あと-6.80% （先月：あと-5.80%）
総合データ（～12月）
平均値 20.83%
増減値 -4,660.90%
最高値 28.10%（記録日：2011/11/09）
最低値 15.10%（記録日：2013/04/05）