体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2009年11月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（11月）

11月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
11月1日(日)          
11月2日(月)          
11月3日(火)          
11月4日(水)          
11月5日(木)          
11月6日(金)          
11月7日(土)          
11月8日(日)          
11月9日(月)          
11月10日(火)          
11月11日(水) 18.7% 0%   0% ことはじめ  
11月12日(木) 20.2% +1.5%   1.5% 飲食店のカロリー表記って  
11月13日(金) 19.4% -0.8%   0.7% 水着  
11月14日(土) 17.5% -1.9%   -1.2% エアロバイク  
11月15日(日)       秤を注文  
11月16日(月) 19% +1.5%   0.3% プロテイン  
11月17日(火) 17.4% -1.6%   -1.3% 寒い寒い  
11月18日(水) 18.3% +0.9%   -0.4% 膝痛  
11月19日(木) 18.4% +0.1%   -0.3% オールブラン  
11月20日(金) 18.2% -0.2%   -0.5% ごはん一杯の量  
11月21日(土)       休養日  
11月22日(日) 18.5% +0.3%   -0.2% 運動時間とモチベーション  
11月23日(月) 19.3% +0.8%   0.6% 飲み会のカロリー  
11月24日(火) 17.6% -1.7%   -1.1% 水泳  
11月25日(水) 18.1% +0.5%   -0.6% 水泳2回目  
11月26日(木) 18.6% +0.5%   -0.1% ジャグジー  
11月27日(金) 19.1% +0.5%   0.4% 年末  
11月28日(土)       痩せないなぁ  
11月29日(日) 17% -2.1%   -1.7% いい肉の日  
11月30日(月) 19.3% +2.3%   0.6% no title  
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月間データ（11月）
平均値（今月） 18.51% （先月：---）
増減値（今月） 0.60% （先月：---）
最高値（今月） 20.20% （先月：---）
最低値（今月） 17% （先月：---）
目標までの残数（今月） あと-4.30% （先月：---）
総合データ（～11月）
平均値 18.51%
増減値 0.60%
最高値 20.20%（記録日：2009/11/12）
最低値 17%（記録日：2009/11/29）