基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2012年01月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（1月）

1月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(日)       no title  
1月2日(月)       no title  
1月3日(火) 1487kcal +22kcal   -28kcal お約束の正月太り  
1月4日(水)       成田山、初詣  
1月5日(木) 1459kcal -28kcal   -56kcal 正月ぶとり脱出大作戦  
1月6日(金)          
1月7日(土)          
1月8日(日)          
1月9日(月)       若い命  
1月10日(火)       各種の出来事  
1月11日(水) 1496kcal +37kcal   -19kcal 千葉の空にも雪が舞う  
1月12日(木) 1449kcal -47kcal   -66kcal 今シーズン一番の寒さ  
1月13日(金) 1448kcal -1kcal   -67kcal 野田改造内閣  
1月14日(土)       万歩計復活の極意は？  
1月15日(日) 1486kcal +38kcal   -29kcal 良い誕生日だった  
1月16日(月) 1486kcal 0kcal   -29kcal Faebookのおかげ  
1月17日(火) 1448kcal -38kcal   -67kcal 電車の中でハイボール  
1月18日(水)       ガシャっと音がして  
1月19日(木) 1475kcal +27kcal   -40kcal ペルー料理と日本食の夕べ  
1月20日(金) 1468kcal -7kcal   -47kcal バナナデザインとサステナビリテ...  
1月21日(土)       no title  
1月22日(日)       no title  
1月23日(月)       no title  
1月24日(火)       no title  
1月25日(水) 1441kcal -27kcal   -74kcal 愛妻の誕生日  
1月26日(木) 1449kcal +8kcal   -66kcal 高級玄米炊飯器  
1月27日(金) 1454kcal +5kcal   -61kcal 寒い朝  
1月28日(土)       no title  
1月29日(日)       バドミントン  
1月30日(月) 1433kcal -21kcal   -82kcal 呼吸法  
1月31日(火)       19階まで階段で  
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月間データ（1月）
平均値（今月） 1,462.8kcal （先月：1,453.3kcal）
増減値（今月） -32kcal （先月：8kcal）
最高値（今月） 1,496kcal （先月：1,468kcal）
最低値（今月） 1,433kcal （先月：1,431kcal）
目標までの残数（今月） あと117kcal （先月：あと85kcal）
総合データ（～1月）
平均値 1,514kcal
増減値 1,417.5kcal
最高値 1,575kcal（記録日：2008/01/14）
最低値 1,398kcal（記録日：2011/09/25）