腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2007年09月
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腹筋のグラフ
日別データ（9月）

9月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 目標 合計値 記録ノート
9月1日(土)           言い訳をなくしたい  
9月2日(日)           やばいお菓子の量・・  
9月3日(月)           ピラテス　エクスサイズ  
9月4日(火)           目で見て楽しいカロリーブック  
9月5日(水)           銃口  
9月6日(木)           やったぁ～  
9月7日(金)           日本に行きます(｡￫∀￩｡)  
9月8日(土)           インラインスケートとなわとび  
9月9日(日)           アンフェアとハウルの動く城  
9月10日(月)           耳の手術  
9月11日(火)           チャレンジしてること！！  
9月12日(水)           今日は･･  
9月13日(木) 20回 up   2574回   ﾎﾀﾙﾉﾋｶﾘ  
9月14日(金)           成功。  
9月15日(土)           考えを変える。  
9月16日(日)           雨雨雨･･･  
9月17日(月)           怖い･･  
9月18日(火)           油断してた  
9月19日(水)           許容範囲を超えた  
9月20日(木)           あっという間に･･  
9月21日(金)           朝晩の３分でセルライト滅僕！！  
9月22日(土)           立ちくらみの予防  
9月23日(日)           半年終了(｡￫∀￩｡)  
9月24日(月)           戻ってきた！！  
9月25日(火)           登山へ♪  
9月26日(水)           お寿司とお手伝い♪  
9月27日(木)           猫背  
9月28日(金)           ＊あすなろ白書＊  
9月29日(土)           ダイエットに一番必要な事  
9月30日(日)           運動のちから  
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月間データ（9月）
合計数（今月） dwn 20回 （先月：200回）
平均数（今月） dwn 20回 （先月：40回）
最高数（今月） dwn 20回 （先月：50回）
目標達成率（今月） yoko 100% （先月：100%）
総合データ（～9月）
合計数 2,574回
平均数 78回
最高数 120回（記録日：2007/07/15）
目標達成率 97%