腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2007年08月
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腹筋のグラフ
日別データ（8月）

8月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 目標 合計値 記録ノート
8月1日(水)           味噌とダイエット  
8月2日(木)           ワカメとダイエット  
8月3日(金)           納豆とダイエット  
8月4日(土)           お久しぶりです～  
8月5日(日)           遠距離恋愛の醍醐味♡  
8月6日(月)           早起き出来た！！  
8月7日(火)           ポッコリ上腹の解消法  
8月8日(水)           やってしまった～ヾ(-`ω´-...  
8月9日(木)           寝すぎた＆白菜とダイエット  
8月10日(金) 20回 up   2374回   起きれないよ～キャベツとダイエ...  
8月11日(土) 50回 up   2424回   自信!?玄米とダイエット  
8月12日(日) 50回 up   2474回   豚肉とダイエット  
8月13日(月)           かなり歩いた＆デトックス②  
8月14日(火)           頑張れたり頑張れなかったり・・  
8月15日(水) 50回 up   2524回   夏を乗り切れ！！  
8月16日(木)           鶏肉とダイエット♡  
8月17日(金)           久々に～☆  
8月18日(土)           食べすぎは体によくない  
8月19日(日)           お客がいると・・  
8月20日(月)           ＊心の余裕＊  
8月21日(火)           体重(｀･ω･´)ﾊｲ！  
8月22日(水)           夏ばて？  
8月23日(木) 30回 up   2554回   今日で５ヶ月終了！！  
8月24日(金)           リバウンドしないことはない。  
8月25日(土)           トウモロコシとダイエット  
8月26日(日)           水を飲んだら痩せる？？  
8月27日(月)           太っ腹をなんとかしたい  
8月28日(火)           通勤前の運動は痩せる？？  
8月29日(水)           小じわと砂糖の関係  
8月30日(木)           太ももを痩せたい！！  
8月31日(金)           食べ放題で終わった８月☆  
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月間データ（8月）
合計数（今月） dwn 200回 （先月：2,054回）
平均数（今月） dwn 40回 （先月：85.6回）
最高数（今月） dwn 50回 （先月：120回）
目標達成率（今月） up 100% （先月：95.8%）
総合データ（～8月）
合計数 2,554回
平均数 79.8回
最高数 120回（記録日：2007/07/15）
目標達成率 96.9%