腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2007年07月
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腹筋のグラフ
日別データ（7月）

7月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 目標 合計値 記録ノート
7月1日(日)           １週間で-0.5㌔ダイエット②  
7月2日(月) 100回 up   400回   １週間で-0.5㌔ダイエット③  
7月3日(火) 100回 up   500回   大変なことに・・  
7月4日(水) 120回 up   620回   ご心配おかけしました。  
7月5日(木) 20回 up   640回   停電がなおりました＆チンチルバ...  
7月6日(金) 100回 up   740回   １週間で-0.5㌔ダイエット⑦  
7月7日(土) 100回 up   840回   １週間で-0.5㌔シェイプアッ...  
7月8日(日) 100回 up   940回   １週間で-0.5㌔シェイプアッ...  
7月9日(月) 100回 up   1040回   １週間で-0.5㌔シェイプアッ...  
7月10日(火) 100回 up   1140回   no title  
7月11日(水) 14回 dwn   1154回   no title  
7月12日(木) 100回 up   1254回   体重増えてるかと思ったけど  
7月13日(金) 40回 up   1294回   ＋風邪気味＋  
7月14日(土) 100回 up   1394回   運動はやめといたほうがいいかも...  
7月15日(日) 120回 up   1514回   女っぷりをあげる  
7月16日(月) 100回 up   1614回   先週の反省&今日まで休...  
7月17日(火) 100回 up   1714回   ♡目標達成♡  
7月18日(水) 100回 up   1814回   ＊募集中＊  
7月19日(木) 100回 up   1914回   リバウンド防止！！について～  
7月20日(金) 100回 up   2014回   暴食！？  
7月21日(土)           小豆缶(｡･Д･)ゞ  
7月22日(日) 100回 up   2114回   微熱  
7月23日(月) 100回 up   2214回   ＋医者が教える１分ダイエット＋  
7月24日(火) 20回 up   2234回   昨日で４ヶ月終了だった&amp...  
7月25日(水)           デトックス  
7月26日(木) 100回 up   2334回   チェコ料理♡  
7月27日(金)           痩せを維持してる人  
7月28日(土) 20回 up   2354回   トマトとダイエット  
7月29日(日)           たまねぎとダイエット  
7月30日(月)           海苔とダイエット  
7月31日(火)           きゅうりとダイエット  
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月間データ（7月）
合計数（今月） up 2,054回 （先月：300回）
平均数（今月） dwn 85.6回 （先月：100回）
最高数（今月） up 120回 （先月：100回）
目標達成率（今月） dwn 95.8% （先月：100%）
総合データ（～7月）
合計数 2,354回
平均数 87.2回
最高数 120回（記録日：2007/07/15）
目標達成率 96.3%