腹筋（回）のグラフ・データ

腹筋(回)のグラフ

2011年10月

日別データ（10月）

日付	腹筋	消費カロリー	合計値	記録ノート
10月1日(土)				おいなりさん
10月2日(日)	20回	6 kcal	80回	昨日の分
10月3日(月)	20回	6 kcal	100回	明日から走る
10月4日(火)				朝バナナ
10月5日(水)				筋肉痛
10月6日(木)				朝晩冷え込むので
10月7日(金)				基礎代謝
10月8日(土)				頭使うと
10月9日(日)				雨の日は
10月10日(月)				雨上がる
10月11日(火)				バター
10月12日(水)				ビッグダディ
10月13日(木)	20回	6 kcal	120回	腹筋…
10月14日(金)	30回	9 kcal	150回	今日はプールの日
10月15日(土)				昼寝をすると
10月16日(日)				今日は一日動かない日
10月17日(月)				今日はマクドの日
10月18日(火)				身体がなまってしまう
10月19日(水)	50回	15 kcal	200回	今日も朝から雨
10月20日(木)	50回	15 kcal	250回	ガッテン流
10月21日(金)				スロー筋トレ
10月22日(土)	30回	9 kcal	280回	no title
10月23日(日)	30回	9 kcal	310回	走ると脳の活性化が起こる
10月24日(月)	30回	9 kcal	340回	だいぶ効果が出てきた
10月25日(火)	40回	12 kcal	380回	今日は一日中雨
10月26日(水)	40回	12 kcal	420回	実は
10月27日(木)	40回	12 kcal	460回	理想の体型って
10月28日(金)	40回	12 kcal	500回	よく噛む
10月29日(土)				no title
10月30日(日)				1時間
10月31日(月)	20回	6 kcal	520回	ストレス

＜＜前月	2011年10月	翌月＞＞

月間データ（10月）

総合データ（～10月）

お知らせ

ヘルプ