腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2009年04月
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腹筋のグラフ
日別データ（4月）

4月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
4月1日(水) 110回 66 kcal up   110回   イレビ後のワンナワー  
4月2日(木) 150回 90 kcal up   260回   ☆４月の目標☆  
4月3日(金) 150回 90 kcal up   410回   長い1日  
4月4日(土) 130回 78 kcal up   540回   花より…  
4月5日(日) 100回 60 kcal up   640回   ハードな１日  
4月6日(月) 120回 72 kcal up   760回   さくら  
4月7日(火) 150回 90 kcal up   910回   食事の時間  
4月8日(水) 100回 60 kcal up   1010回   お花見＠代々木公園  
4月9日(木) 170回 102 kcal up   1180回   ☆目標達成のご褒美☆  
4月10日(金) 120回 72 kcal up   1300回   お肉  
4月11日(土) 100回 60 kcal up   1400回   今日から仙台♪  
4月12日(日) 100回 60 kcal up   1500回   マスターズin 仙台  
4月13日(月) 100回 60 kcal up   1600回   塩釜〜松島観光  
4月14日(火) 100回 60 kcal up   1700回   社会復帰初日  
4月15日(水) 110回 66 kcal up   1810回   朝から…  
4月16日(木) 100回 60 kcal up   1910回   no title  
4月17日(金) 120回 72 kcal up   2030回   お疲れさまさま  
4月18日(土) 100回 60 kcal up   2130回   京都へ！！  
4月19日(日) 100回 60 kcal up   2230回   京都観光  
4月20日(月) 130回 78 kcal up   2360回   女の子会♪高校編  
4月21日(火) 100回 60 kcal up   2460回   江戸川ランニング＆牛タンパーテ...  
4月22日(水) 130回 78 kcal up   2590回   今日のイレビー練  
4月23日(木) 150回 90 kcal up   2740回   no title  
4月24日(金) 100回 60 kcal up   2840回   no title  
4月25日(土) 140回 84 kcal up   2980回   no title  
4月26日(日) 100回 60 kcal up   3080回   ディズニーシー  
4月27日(月) 130回 78 kcal up   3210回   no title  
4月28日(火) 110回 66 kcal up   3320回   no title  
4月29日(水) 180回 108 kcal up   3500回   no title  
4月30日(木)           惜しかった〜  
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月間データ（4月）
合計数（今月） yoko 1,600回 （先月：---）
平均数（今月） yoko 123.1回 （先月：---）
最高数（今月） yoko 170回 （先月：---）
目標達成率（今月） yoko 223.1% （先月：---）
総合データ（～4月）
合計数 1,600回
平均数 123.1回
最高数 180回（記録日：2009/04/29）
目標達成率 223.1%