腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2007年06月
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腹筋のグラフ
日別データ（6月）

6月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 目標 合計値 記録ノート
6月1日(金) 50回 up   880回   今日ゎシェイプとマラソン  
6月2日(土)           今日ゎマラソンの練習  
6月3日(日) 80回 up   960回   今日ゎピラティス・シェイプ  
6月4日(月)           誕生日会  
6月5日(火)           今日ゎ飲み会。  
6月6日(水)           今日ゎヨーガ  
6月7日(木)           サプリ(｡･ω･｡)ﾉメント  
6月8日(金)           舞妓Haaaan!  
6月9日(土)           小学校の同窓会。  
6月10日(日)           no title  
6月11日(月) 50回 up   1010回   健康診断。  
6月12日(火)           野外走り。  
6月13日(水)           今日ゎヨーガ  
6月14日(木) 52回 up   1062回   今日もヨーガ  
6月15日(金)           三十路倶楽部加入会  
6月16日(土)           皇居マラソン  
6月17日(日)           no title  
6月18日(月) 50回 up   1112回   今日ゎバレエ  
6月19日(火)           壮行会。  
6月20日(水)           今日ゎストレッチ  
6月21日(木) 10回 up   1122回   今日も痛いよぉ↓↓  
6月22日(金)           休憩。  
6月23日(土)           検査結果とお買い物。  
6月24日(日)           スイカマラソン大会  
6月25日(月)           今日ゎバレエ  
6月26日(火)           サプリメント追加。  
6月27日(水)           今日ゎヨーガ  
6月28日(木)           今日ゎ休暇。  
6月29日(金)           no title  
6月30日(土)           no title  
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月間データ（6月）
合計数（今月） dwn 292回 （先月：605回）
平均数（今月） up 48.7回 （先月：43.2回）
最高数（今月） up 80回 （先月：65回）
目標達成率（今月） yoko 100% （先月：100%）
総合データ（～6月）
合計数 1,122回
平均数 41.6回
最高数 80回（記録日：2007/06/03）
目標達成率 96.3%