万歩計(歩)のグラフ
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| 日別データ（1月）
1月の「万歩計」データ推移
| 日付 |
万歩計 |
消費カロリー |
目標 |
合計値 |
記録ノート |
| 1月1日(土) |
10549歩 |
527 kcal |
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7122203歩
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謹賀新年
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| 1月2日(日) |
4144歩 |
207 kcal |
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7126347歩
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大移動
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| 1月3日(月) |
5218歩 |
260 kcal |
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7131565歩
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帰省終了
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| 1月4日(火) |
11569歩 |
578 kcal |
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7143134歩
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弁当始め
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| 1月5日(水) |
10610歩 |
530 kcal |
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7153744歩
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油淋鶏
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| 1月6日(木) |
11295歩 |
564 kcal |
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7165039歩
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ゆずマドレード
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| 1月7日(金) |
11200歩 |
560 kcal |
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7176239歩
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二色そぼろ
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| 1月8日(土) |
12104歩 |
605 kcal |
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7188343歩
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お里帰り
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| 1月9日(日) |
1287歩 |
64 kcal |
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7189630歩
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お里帰り 2日目
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| 1月10日(月) |
6442歩 |
322 kcal |
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7196072歩
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お里帰り 3日目
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| 1月11日(火) |
9569歩 |
478 kcal |
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7205641歩
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お里帰り 4日目
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| 1月12日(水) |
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無事 帰還
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| 1月13日(木) |
12208歩 |
610 kcal |
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7217849歩
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ハンバーグ弁当
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| 1月14日(金) |
11752歩 |
587 kcal |
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7229601歩
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小豆ぜんざい
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| 1月15日(土) |
8688歩 |
434 kcal |
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7238289歩
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アップルシナモンロール
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| 1月16日(日) |
6844歩 |
342 kcal |
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7245133歩
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相棒
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| 1月17日(月) |
12945歩 |
647 kcal |
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7258078歩
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鶏から揚げ甘辛煮
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| 1月18日(火) |
11640歩 |
582 kcal |
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7269718歩
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鶏もも網焼き
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| 1月19日(水) |
13977歩 |
698 kcal |
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7283695歩
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豚のピリ辛みそ炒め
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| 1月20日(木) |
13243歩 |
662 kcal |
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7296938歩
|
ヒレカツ!!
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| 1月21日(金) |
11838歩 |
591 kcal |
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7308776歩
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いなり寿し＆筑前煮
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| 1月22日(土) |
12109歩 |
605 kcal |
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7320885歩
|
四代目
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| 1月23日(日) |
8371歩 |
418 kcal |
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7329256歩
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カレー南蛮
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| 1月24日(月) |
12873歩 |
643 kcal |
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7342129歩
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山菜おこわ
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| 1月25日(火) |
13425歩 |
671 kcal |
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7355554歩
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豚の生姜焼き
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| 1月26日(水) |
11371歩 |
568 kcal |
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7366925歩
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豚の粒マスタードはさみ
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| 1月27日(木) |
11572歩 |
578 kcal |
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7378497歩
|
都心へ出張
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| 1月28日(金) |
12628歩 |
631 kcal |
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7391125歩
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鶏レバー生姜煮
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| 1月29日(土) |
10315歩 |
515 kcal |
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7401440歩
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グリーンカレー
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| 1月30日(日) |
9626歩 |
481 kcal |
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7411066歩
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しめじごはん
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| 1月31日(月) |
10382歩 |
519 kcal |
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7421448歩
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しめじおにぎり＆ひじき煮
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| ページTOP |
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月間データ（1月）
| 合計数（今月） |
309,794歩 （先月：309,228歩）
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| 平均数（今月） |
10,326.5歩 （先月：10,307.6歩）
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| 最高数（今月） |
13,977歩 （先月：14,476歩）
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| 目標達成率（今月） |
30% （先月：30%）
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総合データ（～1月）
| 合計数 |
7,421,448歩 |
| 平均数 |
9,908.5歩 |
| 最高数 |
28,726歩（記録日：2010/10/11） |
| 目標達成率 |
23.1% |
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