万歩計（歩）のグラフ・データ

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万歩計(歩)のグラフ

2007年07月
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万歩計のグラフ
日別データ（7月）

7月の「万歩計」データ推移

日付 万歩計 目標 合計値 記録ノート
7月1日(日) 16992歩 up   1892489歩   曇り　東京駒沢マラソン練習大会...  
7月2日(月) 24891歩 up   1917380歩   曇り雨　10Km一気に完走  
7月3日(火) 19049歩 up   1936429歩   曇り夕刻雨　快調に10Km完走  
7月4日(水) 0歩 dwn   1936429歩   雨　朝連は中止  
7月5日(木) 15017歩 up   1951446歩   曇り陽射し出る　森林道を快走！  
7月6日(金) 24969歩 up   1976415歩   曇り　遂に10Kmを65分割れ...  
7月7日(土) 17668歩 up   1994083歩   晴れ　２つの参加  
7月8日(日) 21256歩 up   2015339歩   曇り　定例合同朝連  
7月9日(月) 21288歩 up   2036627歩   曇り　夕刻葬儀に参列  
7月10日(火) 14669歩 up   2051296歩   曇り雨　小雨の中を走る  
7月11日(水) 11643歩 up   2062939歩   曇り小雨　10km遂に自己新6...  
7月12日(木) 13442歩 up   2076381歩   曇り雨　10Kmを5'52/k...  
7月13日(金) 14361歩 up   2090742歩   曇り　10km を6'25/k...  
7月14日(土) 0歩 dwn   2090742歩   雨　朝連は中止で休養日  
7月15日(日) 0歩 dwn   2090742歩   雨　マラソン試合中止  
7月16日(月) 19306歩 up   2110048歩   曇り　台風が去って軽快に走る！  
7月17日(火) 9348歩 up   2119396歩   雨　ジョギングは自主トレ  
7月18日(水) 14654歩 up   2134050歩   7/18 雨　ジョグ実践とソフ...  
7月19日(木) 15882歩 up   2149932歩   ＢＭＩと体脂肪率　7/19 雨...  
7月20日(金) 14289歩 up   2164221歩   7/20 曇り　10kmを5'...  
7月21日(土) 12700歩 up   2176921歩   霧雨の中走って自己新記録  
7月22日(日) 14285歩 up   2191206歩   記録更新の褒美  
7月23日(月) 14026歩 up   2205232歩   小雨　目標200Km/月走行を...  
7月24日(火) 16483歩 up   2221715歩   お腹が割れた感じだよ！  
7月25日(水) 17594歩 up   2239309歩   晴れ　森林コースは記録が悪い  
7月26日(木) 22211歩 up   2261520歩   ジョギング記録が更新された  
7月27日(金) 17816歩 up   2279336歩   曇り　クロカンの練習  
7月28日(土) 17757歩 up   2297093歩   曇り　ジョグ場所だよ！  
7月29日(日) 15783歩 up   2312876歩   曇り　同好会の仲間と走る  
7月30日(月) 16689歩 up   2329565歩   ソロでの練習  
7月31日(火) 13619歩 up   2343184歩   ７月末実績成果を公開  
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月間データ（7月）
合計数（今月） dwn 467,687歩 （先月：811,849歩）
平均数（今月） dwn 15,086.7歩 （先月：27,994.8歩）
最高数（今月） dwn 24,969歩 （先月：167,760歩）
目標達成率（今月） dwn 90.3% （先月：100%）
総合データ（～7月）
合計数 2,343,184歩
平均数 20,736.1歩
最高数 167,760歩（記録日：2007/06/23）
目標達成率 95.6%