睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2015年11月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（11月）

11月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
11月1日(日)           イライラ  
11月2日(月)           軽躁？  
11月3日(火)           フラットか？  
11月4日(水)              
11月5日(木)              
11月6日(金)           no title  
11月7日(土)           軽躁から躁？  
11月8日(日)           軽躁  
11月9日(月)           軽躁  
11月10日(火)              
11月11日(水)              
11月12日(木)              
11月13日(金)              
11月14日(土)           急降下  
11月15日(日)           軽躁  
11月16日(月)           フラット？やや軽躁？  
11月17日(火)           躁っぽいと言われる  
11月18日(水) 5.5時間 dwn   436.5時間   少し軽躁かな  
11月19日(木)              
11月20日(金) 9.5時間 up   446時間   落ち着いた感じ  
11月21日(土)              
11月22日(日)           軽躁時々フラット  
11月23日(月)           フラットな感覚  
11月24日(火)           フラットな感じ  
11月25日(水)           鬱っ来た  
11月26日(木)           鬱なのかな  
11月27日(金)           鬱からの脱却  
11月28日(土)           フラット  
11月29日(日)           やや軽躁  
11月30日(月)           下がったり上がったり  
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月間データ（11月）
合計数（今月） yoko 15時間 （先月：---）
平均数（今月） yoko 7.50時間 （先月：---）
最高数（今月） yoko 9.50時間 （先月：---）
目標達成率（今月） yoko 50% （先月：---）
総合データ（～11月）
合計数 446時間
平均数 6.46時間
最高数 9.50時間（記録日：2015/11/20）
目標達成率 10%