睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2019年07月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（7月）

7月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
7月1日(月) 3.25時間 dwn   20423.66時間   試験まで時間がなく焦る  
7月2日(火) 3.25時間 dwn   20426.91時間   睡眠不足続く  
7月3日(水) 3.25時間 dwn   20430.16時間   母親と上手くやってけない  
7月4日(木) 4時間 dwn   20434.16時間   人の話を聞かない会長  
7月5日(金) 4時間 dwn   20438.16時間   長い１日  
7月6日(土) 6時間 dwn   20444.16時間   苦労している人は沢山いる  
7月7日(日) 7時間 dwn   20451.16時間   家族みんなで勉強  
7月8日(月) 4時間 dwn   20455.16時間   勉強ラストスパート  
7月9日(火) 4時間 dwn   20459.16時間   電話が長い  
7月10日(水) 4時間 dwn   20463.16時間   ボーナス支給  
7月11日(木) 4時間 dwn   20467.16時間   試験への焦り  
7月12日(金) 3.5時間 dwn   20470.66時間   また電話が長い  
7月13日(土) 7時間 dwn   20477.66時間   １日勉強  
7月14日(日) 7時間 dwn   20484.66時間   とにかく勉強  
7月15日(月) 6時間 dwn   20490.66時間   娘の誕生日  
7月16日(火) 3.5時間 dwn   20494.16時間   信頼できる人が会社辞める  
7月17日(水) 3時間 dwn   20497.16時間   ラストスパート  
7月18日(木) 3時間 dwn   20500.16時間   なんだかわからない  
7月19日(金) 4時間 dwn   20504.16時間   顧客アポ3件  
7月20日(土) 7時間 dwn   20511.16時間   週末はあと2回しかない  
7月21日(日) 6.75時間 dwn   20517.91時間   オープンキャンパス  
7月22日(月) 3.5時間 dwn   20521.41時間   とにかく勉強  
7月23日(火) 3.25時間 dwn   20524.66時間   焦る焦る  
7月24日(水) 3時間 dwn   20527.66時間   勉強追い込み  
7月25日(木) 3時間 dwn   20530.66時間   客先交渉で奇跡が起きた  
7月26日(金) 1.75時間 dwn   20532.41時間   睡眠不足  
7月27日(土) 11時間 up   20543.41時間   10時間以上勉強  
7月28日(日) 7時間 dwn   20550.41時間   勉強追い込み  
7月29日(月) 3.5時間 dwn   20553.91時間   母親とケンカ　試験自信なくす  
7月30日(火) 2.5時間 dwn   20556.41時間   試験が不安  
7月31日(水) 3時間 dwn   20559.41時間   睡眠不足  
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月間データ（7月）
合計数（今月） dwn 139時間 （先月：154.47時間）
平均数（今月） dwn 4.48時間 （先月：5.15時間）
最高数（今月） up 11時間 （先月：9.50時間）
目標達成率（今月） dwn 3.2% （先月：10%）
総合データ（～7月）
合計数 20,559.41時間
平均数 6.29時間
最高数 16時間（記録日：2010/03/07）
目標達成率 18.3%