睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2019年08月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（8月）

8月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
8月1日(木) 3時間 dwn   20562.41時間   試験迫る  
8月2日(金) 2時間 dwn   20564.41時間   いよいよ明日  
8月3日(土) 6時間 dwn   20570.41時間   中小企業診断士試験始まる  
8月4日(日) 4時間 dwn   20574.41時間   中小企業診断士試験終わる  
8月5日(月) 4.5時間 dwn   20578.91時間   自己採点の結果、合格した？  
8月6日(火) 3時間 dwn   20581.91時間   仮眠からそのまま  
8月7日(水) 8時間 up   20589.91時間   使いっぱしり  
8月8日(木) 3時間 dwn   20592.91時間   会議開催  
8月9日(金) 3時間 dwn   20595.91時間   あと１日  
8月10日(土) 7時間 dwn   20602.91時間   2次試験勉強　財務会計　難しい  
8月11日(日) 6時間 dwn   20608.91時間   親戚集まり  
8月12日(月) 10時間 up   20618.91時間   2次試験勉強方法を変える  
8月13日(火) 8時間 up   20626.91時間   とにかく勉強  
8月14日(水) 8時間 up   20634.91時間   息子の叱り方間違えたかも  
8月15日(木) 9時間 up   20643.91時間   勉強勉強  
8月16日(金) 6時間 dwn   20649.91時間   51才の誕生日  
8月17日(土) 7時間 dwn   20656.91時間   あと2日しかない  
8月18日(日) 3.25時間 dwn   20660.16時間   休み終わる  
8月19日(月) 3.5時間 dwn   20663.66時間   会社始まる  
8月20日(火) 3.5時間 dwn   20667.16時間   自分の仕事がんばる  
8月21日(水) 3時間 dwn   20670.16時間   激しい睡眠不足  
8月22日(木) 5時間 dwn   20675.16時間   栃木出張  
8月23日(金) 4時間 dwn   20679.16時間   会社同僚と話し合う  
8月24日(土) 6時間 dwn   20685.16時間   事例4に集中  
8月25日(日) 7時間 dwn   20692.16時間   事例3 と 事例3  
8月26日(月) 3.5時間 dwn   20695.66時間   仕事忙しく勉強時間確保に苦しむ  
8月27日(火) 4.5時間 dwn   20700.16時間   相変わらず厳しい会議  
8月28日(水) 3.25時間 dwn   20703.41時間   睡眠不足  
8月29日(木) 2.75時間 dwn   20706.16時間   奈良大阪出張  
8月30日(金) 3時間 dwn   20709.16時間   仕事きつかった  
8月31日(土) 9時間 up   20718.16時間   勉強頑張る  
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月間データ（8月）
合計数（今月） up 158.75時間 （先月：139時間）
平均数（今月） up 5.12時間 （先月：4.48時間）
最高数（今月） dwn 10時間 （先月：11時間）
目標達成率（今月） up 19.4% （先月：3.2%）
総合データ（～8月）
合計数 20,718.16時間
平均数 6.28時間
最高数 16時間（記録日：2010/03/07）
目標達成率 18.3%