睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2019年12月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（12月）

12月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
12月1日(日) 7時間 dwn   21160.81時間   改善発表会の資料作り  
12月2日(月) 4時間 dwn   21164.81時間   また言い争い  
12月3日(火) 4時間 dwn   21168.81時間   勉強再開できない  
12月4日(水) 4時間 dwn   21172.81時間   お客様と飲み会  
12月5日(木) 5.5時間 dwn   21178.31時間   朝起きれない  
12月6日(金) 5時間 dwn   21183.31時間   やっと勉強再開  
12月7日(土) 4時間 dwn   21187.31時間   会社の人とは距離を置きたい  
12月8日(日) 7時間 dwn   21194.31時間   こちらに滞在  
12月9日(月) 4時間 dwn   21198.31時間   また忙しい仕事が始まる  
12月10日(火) 4時間 dwn   21202.31時間   自宅帰宅できなかった  
12月11日(水) 4時間 dwn   21206.31時間   この日から参加  
12月12日(木) 4時間 dwn   21210.31時間   おっかなびっくりでグループライ...  
12月13日(金) 4時間 dwn   21214.31時間   明日は緊張するかな？ラインがな...  
12月14日(土) 5時間 dwn   21219.31時間   最近では一番楽しかったCPB  
12月15日(日) 5.5時間 dwn   21224.81時間   CPBの余韻  
12月16日(月) 6時間 dwn   21230.81時間   久しぶりの川越  
12月17日(火) 3.5時間 dwn   21234.31時間   宇都宮出張  
12月18日(水) 4時間 dwn   21238.31時間   お客さんとのギリギリの交渉  
12月19日(木) 2.5時間 dwn   21240.81時間   母親とうまくいかない  
12月20日(金) 3時間 dwn   21243.81時間   仕事頑張る  
12月21日(土) 5時間 dwn   21248.81時間   睡眠時間を確保できない  
12月22日(日) 6時間 dwn   21254.81時間   時間がいくらあっても足りない  
12月23日(月) 3時間 dwn   21257.81時間   睡眠不足  
12月24日(火) 3時間 dwn   21260.81時間   睡眠不足蓄積  
12月25日(水) 3時間 dwn   21263.81時間   お客さんMTGで眠くてきつかっ...  
12月26日(木) 3時間 dwn   21266.81時間   会社最終日で忘年会  
12月27日(金) 5時間 dwn   21271.81時間   住宅ローン借り換え  
12月28日(土) 7時間 dwn   21278.81時間   車の修理  
12月29日(日) 7時間 dwn   21285.81時間   少しゆっくり  
12月30日(月) 7時間 dwn   21292.81時間   昔の同僚と飲む  
12月31日(火) 6時間 dwn   21298.81時間   年の瀬  
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月間データ（12月）
合計数（今月） dwn 145時間 （先月：146時間）
平均数（今月） dwn 4.68時間 （先月：4.87時間）
最高数（今月） dwn 7時間 （先月：15時間）
目標達成率（今月） dwn 0% （先月：13.3%）
総合データ（～12月）
合計数 21,298.81時間
平均数 6.22時間
最高数 16時間（記録日：2010/03/07）
目標達成率 18%