睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2010年10月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（10月）

10月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
10月1日(金) 6時間 up   6476.75時間   やっちまっただ！！！！  
10月2日(土) 6時間 up   6482.75時間   ラー油  
10月3日(日) 5時間 dwn   6487.75時間   頑張ります  
10月4日(月) 5.5時間 dwn   6493.25時間   筋肉痛（笑）  
10月5日(火) 5時間 dwn   6498.25時間   ねもい  
10月6日(水) 5時間 dwn   6503.25時間   日増しに  
10月7日(木) 6時間 up   6509.25時間   ざきやま  
10月8日(金) 6時間 up   6515.25時間   愛車帰る  
10月9日(土) 6時間 up   6521.25時間   雨が降っている。  
10月10日(日) 5時間 dwn   6526.25時間   祭り本番  
10月11日(月) 6時間 up   6532.25時間   完全休日  
10月12日(火) 5.5時間 dwn   6537.75時間   １段抜かし  
10月13日(水) 5.5時間 dwn   6543.25時間   真夜中の闘い。  
10月14日(木) 6時間 up   6549.25時間   振替レッスン  
10月15日(金) 5.5時間 dwn   6554.75時間   痛たたたたたたたた。  
10月16日(土) 5時間 dwn   6559.75時間   まったり。  
10月17日(日) 6時間 up   6565.75時間   頑張れ！！！  
10月18日(月) 6時間 up   6571.75時間   ねむい。  
10月19日(火) 6時間 up   6577.75時間   悪夢  
10月20日(水) 6時間 up   6583.75時間   ロッテ  
10月21日(木) 6時間 up   6589.75時間   やっと  
10月22日(金) 6時間 up   6595.75時間   理不尽？  
10月23日(土) 5.5時間 dwn   6601.25時間   乗馬  
10月24日(日) 5.5時間 dwn   6606.75時間   ゆっくり  
10月25日(月) 6時間 up   6612.75時間   雨ぇー。  
10月26日(火) 6時間 up   6618.75時間   雨ｪｰ。  
10月27日(水) 7時間 up   6625.75時間   寒い（ФwФ）  
10月28日(木) 6時間 up   6631.75時間   Σ(￣□￣;)  
10月29日(金) 6時間 up   6637.75時間   社飲みぃー。  
10月30日(土) 6時間 up   6643.75時間   パンパンパン♪  
10月31日(日)           宴のあと。  
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月間データ（10月）
合計数（今月） up 173時間 （先月：159時間）
平均数（今月） up 5.77時間 （先月：5.68時間）
最高数（今月） dwn 7時間 （先月：10時間）
目標達成率（今月） up 63.3% （先月：17.9%）
総合データ（～10月）
合計数 6,643.75時間
平均数 5.69時間
最高数 12時間（記録日：2010/06/28）
目標達成率 42%