睡眠時間(時間)のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2018年06月
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睡眠時間のグラフ
日別データ(6月)

6月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
6月1日(金) 7時間 dwn   6972時間   改善。  
6月2日(土) 7時間 dwn   6979時間   ライフ。  
6月3日(日) 8時間 up   6987時間   山。  
6月4日(月) 8時間 up   6995時間   郷土菓子。  
6月5日(火) 8時間 up   7003時間   季節柄。  
6月6日(水) 8時間 up   7011時間   風邪。  
6月7日(木) 8時間 up   7019時間   真夏日。  
6月8日(金) 7時間 dwn   7026時間   夏物。  
6月9日(土) 8時間 up   7034時間   強風。  
6月10日(日) 7時間 dwn   7041時間   解放。  
6月11日(月) 8時間 up   7049時間   苺。  
6月12日(火) 7時間 dwn   7056時間   パンダ。  
6月13日(水) 8時間 up   7064時間   父の日。  
6月14日(木) 7時間 dwn   7071時間   さくらんぼ。  
6月15日(金) 7時間 dwn   7078時間   旅行。  
6月16日(土) 7時間 dwn   7085時間   プラン。  
6月17日(日) 9時間 up   7094時間   父の日。  
6月18日(月) 7時間 dwn   7101時間   地震。  
6月19日(火) 8時間 up   7109時間   7。  
6月20日(水) 8時間 up   7117時間   手術。  
6月21日(木) 8時間 up   7125時間   工事。  
6月22日(金) 8時間 up   7133時間   さくらんぼ。  
6月23日(土) 8時間 up   7141時間   矛盾。  
6月24日(日) 8時間 up   7149時間   猛暑。  
6月25日(月) 7時間 dwn   7156時間   お給料日。  
6月26日(火) 7時間 dwn   7163時間   昼顔。  
6月27日(水) 8時間 up   7171時間   ハン・ソロ。  
6月28日(木) 8時間 up   7179時間   明日。  
6月29日(金) 7時間 dwn   7186時間   ハン・ソロ。  
6月30日(土) 7時間 dwn   7193時間   雹。  
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月間データ(6月)
合計数(今月) dwn 228時間 (先月:240時間)
平均数(今月) dwn 7.60時間 (先月:7.74時間)
最高数(今月) up 9時間 (先月:8時間)
目標達成率(今月) dwn 56.7% (先月:77.4%)
総合データ(~6月)
合計数 7,193時間
平均数 7.44時間
最高数 10時間(記録日:2016/09/11
目標達成率 51%