背筋（回）のグラフ・データ

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背筋(回)のグラフ

2007年05月
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背筋のグラフ
日別データ（5月）

5月の「背筋」データ推移

日付 背筋 目標 合計値 記録ノート
5月1日(火) 60回 up   60回   ナイスミドルへの道  
5月2日(水)           ジョギング二日目  
5月3日(木) 60回 up   120回   今日は筋トレ  
5月4日(金)           ジョギングday  
5月5日(土) 90回 up   210回   筋トレメニュー増量  
5月6日(日)              
5月7日(月)              
5月8日(火)           休み明け、トレーニング再開  
5月9日(水) 90回 up   300回   今日は筋トレ  
5月10日(木)           今日はジョギング  
5月11日(金) 90回 up   390回   今日は筋トレ  
5月12日(土)           ジョギングday  
5月13日(日)              
5月14日(月)              
5月15日(火) 90回 up   480回   筋トレday  
5月16日(水)              
5月17日(木)              
5月18日(金)              
5月19日(土)              
5月20日(日) 90回 up   570回   筋トレ再開  
5月21日(月)              
5月22日(火) 90回 up   660回   今日は筋トレ  
5月23日(水)              
5月24日(木) 90回 up   750回   筋トレday  
5月25日(金) 90回 up   840回   今日も筋トレ  
5月26日(土)              
5月27日(日) 90回 up   930回   筋トレ！  
5月28日(月)              
5月29日(火)              
5月30日(水)              
5月31日(木)              
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月間データ（5月）
合計数（今月） yoko 930回 （先月：---）
平均数（今月） yoko 84.5回 （先月：---）
最高数（今月） yoko 90回 （先月：---）
目標達成率（今月） yoko 100% （先月：---）
総合データ（～5月）
合計数 930回
平均数 84.5回
最高数 90回（記録日：2007/05/27）
目標達成率 100%