今日は筋トレ【@maさんの健康管理カラダカラノート】

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07年05月11日（金）

今日は筋トレ
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【今日やった運動】
筋トレ
【今日の感想】
かなり億劫で、危うくサボるところだった。
一回目の腕立てがかなりきつかった。
遅くなってしまったせいで、予定していた餃子作りができなかった。

【記録グラフ】
体脂肪率
19.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		背筋
90回
背筋（回） のグラフ
 		腕立て伏せ
90回
腕立て伏せ（回） のグラフ
腹筋
90回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
61.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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