ジョギングday【@maさんの健康管理カラダカラノート】

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07年05月12日（土）

ジョギングday
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【今日やった運動】
ジョギング
【運動した時間】
40分
【新たな発見】
土手の遊歩道が気持ちよく走れること判明。
【今日の感想】
高麗川の土手の遊歩道を走ってみた。
土手までの距離が微妙にあるので億劫だったけど、いってみればそれほど遠くも無く、何より走ってみて実に気持ちが良かった。
すれ違う人とたまに交わす挨拶もまた気分の良いものだった。
ジョギングのコース決まったかも。

何故か体重が微妙に増えているのが気にいらねぇ(-_-;)

【記録グラフ】
体脂肪率
17.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ジョギング
40分
ジョギング（分） のグラフ
 		体重
61.2kg
体重（kg） のグラフ
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