筋トレday【@maさんの健康管理カラダカラノート】

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07年05月15日（火）

筋トレday
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【今日やった運動】
筋トレ
【今日の感想】
またしても日曜日ができなかった。
体がかなり限界だったからしゃーないけど。
ちょっとうたた寝のつもりが、がっつり90分睡眠だったもんなぁ。
でも良い睡眠取れたし、あれはあれで良かったな。

【記録グラフ】
体脂肪率
18.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		背筋
90回
背筋（回） のグラフ
 		腕立て伏せ
90回
腕立て伏せ（回） のグラフ
腹筋
90回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
60.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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