背筋（回）のグラフ・データ

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背筋(回)のグラフ

2025年07月
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背筋のグラフ
日別データ（7月）

7月の「背筋」データ推移

日付 背筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
7月1日(火) 20回 14 kcal up   37678回   在宅勤務  
7月2日(水) 20回 14 kcal up   37698回   滋賀出張 お客様と会食  
7月3日(木) 20回 14 kcal up   37718回   滋賀出張 太った  
7月4日(金) 20回 14 kcal up   37738回   滋賀出張  
7月5日(土) 20回 14 kcal up   37758回   平日の疲れが取れない  
7月6日(日) 20回 14 kcal up   37778回   家でゆっくり  
7月7日(月) 20回 14 kcal up   37798回   相模原出張  
7月8日(火) 20回 14 kcal up   37818回   滋賀出張  
7月9日(水) 20回 14 kcal up   37838回   滋賀出張  
7月10日(木) 20回 14 kcal up   37858回   滋賀出張  
7月11日(金) 20回 14 kcal up   37878回   在宅勤務  
7月12日(土) 20回 14 kcal up   37898回   腕時計が壊れた  
7月13日(日) 20回 14 kcal up   37918回   過去の名刺をEight登録  
7月14日(月) 20回 14 kcal up   37938回   滋賀出張  
7月15日(火) 20回 14 kcal up   37958回   英語のプレゼン何とかこなす  
7月16日(水) 20回 14 kcal up   37978回   親会社メンバーと顧客訪問  
7月17日(木) 20回 14 kcal up   37998回   滋賀出張  
7月18日(金) 20回 14 kcal up   38018回   散髪に行く　1019と入れ替え  
7月19日(土) 20回 14 kcal up   38038回   大阪→滋賀出張 金曜日と入れ替...  
7月20日(日) 20回 14 kcal up   38058回   参議院選挙  
7月21日(月) 20回 14 kcal up   38078回   カブトムシ引渡し  
7月22日(火) 20回 14 kcal up   38098回   滋賀出張  
7月23日(水) 20回 14 kcal up   38118回   滋賀出張  
7月24日(木) 20回 14 kcal up   38138回   滋賀出張  
7月25日(金) 20回 14 kcal up   38158回   横浜出張  
7月26日(土) 20回 14 kcal up   38178回   オイル交換  
7月27日(日) 20回 14 kcal up   38198回   朝早く起きてしまう  
7月28日(月) 30回 21 kcal up   38228回   太田出張 0729と入れ替え  
7月29日(火) 20回 14 kcal up   38248回   埼玉出張 0728入れ替え  
7月30日(水) 20回 14 kcal up   38268回   滋賀出張  
7月31日(木) 20回 14 kcal up   38288回   滋賀出張 NBA Rakute...  
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月間データ（7月）
合計数（今月） up 630回 （先月：520回）
平均数（今月） up 20.3回 （先月：17.3回）
最高数（今月） up 30回 （先月：20回）
目標達成率（今月） up 100% （先月：86.7%）
総合データ（～7月）
合計数 38,288回
平均数 7.6回
最高数 290回（記録日：2011/07/08）
目標達成率 20.9%