背筋（回）のグラフ・データ

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背筋(回)のグラフ

2026年03月
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背筋のグラフ
日別データ（3月）

3月の「背筋」データ推移

日付 背筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
3月1日(日) 20回 14 kcal up   42428回   新しい眼鏡受け取る  
3月2日(月) 20回 14 kcal up   42448回   滋賀出張  
3月3日(火) 20回 14 kcal up   42468回   滋賀出張  
3月4日(水) 20回 14 kcal up   42488回   横浜出張  
3月5日(木) 20回 14 kcal up   42508回   茅ヶ崎→太田出張  
3月6日(金) 0回 0 kcal dwn   42508回   太田出張  
3月7日(土) 20回 14 kcal up   42528回   心療内科に行く  
3月8日(日) 20回 14 kcal up   42548回   NBA見る  
3月9日(月) 20回 14 kcal up   42568回   茅ヶ崎出張  
3月10日(火) 20回 14 kcal up   42588回   滋賀出張  
3月11日(水) 20回 14 kcal up   42608回   滋賀出張  
3月12日(木) 20回 14 kcal up   42628回   伊勢原へ移動  
3月13日(金) 20回 14 kcal up   42648回   厚木→茅ヶ崎出張  
3月14日(土) 20回 14 kcal up   42668回   中森明菜のステージをプラネタリ...  
3月15日(日) 20回 14 kcal up   42688回   ひもの食堂に行く  
3月16日(月) 20回 14 kcal up   42708回   太田出張 お客様と会食  
3月17日(火) 20回 14 kcal up   42728回   太田→朝霞出張  
3月18日(水) 20回 14 kcal up   42748回   厚木→茅ヶ崎出張  
3月19日(木) 20回 14 kcal up   42768回   三鷹出張  
3月20日(金) 20回 14 kcal up   42788回   滋賀出張  
3月21日(土) 20回 14 kcal up   42808回   寝てばかり  
3月22日(日) 20回 14 kcal up   42828回   また寝てばかり  
3月23日(月) 20回 14 kcal up   42848回   滋賀出張  
3月24日(火) 20回 14 kcal up   42868回   滋賀出張  
3月25日(水) 20回 14 kcal up   42888回   厚木→茅ヶ崎出張 26回目の結...  
3月26日(木) 20回 14 kcal up   42908回   豊田下山外出  
3月27日(金) 20回 14 kcal up   42928回   滋賀出張  
3月28日(土) 20回 14 kcal up   42948回   母親と昼食+家族カラオケ  
3月29日(日) 20回 14 kcal up   42968回   競馬 女子ゴルフ NBA スポ...  
3月30日(月) 20回 14 kcal up   42988回   宇都宮芳賀出張  
3月31日(火) 20回 14 kcal up   43008回   宇都宮上三川出張  
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月間データ（3月）
合計数（今月） up 580回 （先月：560回）
平均数（今月） dwn 19.3回 （先月：20回）
最高数（今月） yoko 20回 （先月：20回）
目標達成率（今月） yoko 100% （先月：100%）
総合データ（～3月）
合計数 42,988回
平均数 8.1回
最高数 290回（記録日：2011/07/08）
目標達成率 24%