ストレッチ（分）のグラフ・データ

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ストレッチ(分)のグラフ

2012年01月
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ストレッチのグラフ
日別データ（1月）

1月の「ストレッチ」データ推移

日付 ストレッチ 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(日)       朝ヨガ  
1月2日(月)       no title  
1月3日(火)       no title  
1月4日(水)       わすれないように  
1月5日(木)       朝フルーツジュースの効果  
1月6日(金)       朝ヨガ  
1月7日(土)       no title  
1月8日(日) 20分 0分   0分 aeroはじめ  
1月9日(月)       栄養学  
1月10日(火) 20分 0分   0分 ステップ＋エアロ  
1月11日(水) 20分 0分   0分 やっぱりエアロは楽しかった  
1月12日(木) 10分 -10分   -10分 スカイツリー  
1月13日(金) 30分 +20分   10分 ストレッチの効果  
1月14日(土) 10分 -20分   -10分 こうじゃないといけない  
1月15日(日) 20分 +10分   0分 まさかの転倒  
1月16日(月) 0分 -20分   -20分 想定外だったけど  
1月17日(火) 10分 +10分   -10分 自分の重さ  
1月18日(水)       ふつう  
1月19日(木)       いろんなヨガ  
1月20日(金)       飲み会つづき、ラストです  
1月21日(土) 0分 -10分   -20分 ヨガさぼっちゃった  
1月22日(日) 20分 +20分   0分 エアロ＋誕生日会  
1月23日(月)       月礼拝  
1月24日(火) 10分 -10分   -10分 ステップ＋エアロ  
1月25日(水)       no title  
1月26日(木)       no title  
1月27日(金)       no title  
1月28日(土)       no title  
1月29日(日)       寒いゴルフ  
1月30日(月)       エクストラコールド  
1月31日(火)       no title  
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月間データ（1月）
平均値（今月） 14.2分 （先月：---）
増減値（今月） 0分 （先月：---）
最高値（今月） 30分 （先月：---）
最低値（今月） 0分 （先月：---）
目標までの残数（今月） あと20分 （先月：---）
総合データ（～1月）
平均値 14.2分
増減値 0分
最高値 30分（記録日：2012/01/13）
最低値 0分（記録日：2012/01/21）