ジョギング歩数（歩）のグラフ・データ

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ジョギング歩数(歩)のグラフ

2019年12月
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ジョギング歩数のグラフ
日別データ（12月）

12月の「ジョギング歩数」データ推移

日付 ジョギング歩数 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
12月1日(日) 0歩 0歩   0歩 改善発表会の資料作り  
12月2日(月) 78歩 +78歩   78歩 また言い争い  
12月3日(火) 58歩 -20歩   58歩 勉強再開できない  
12月4日(水) 0歩 -58歩   0歩 お客様と飲み会  
12月5日(木) 28歩 +28歩   28歩 朝起きれない  
12月6日(金) 50歩 +22歩   50歩 やっと勉強再開  
12月7日(土) 51歩 +1歩   51歩 会社の人とは距離を置きたい  
12月8日(日) 0歩 -51歩   0歩 こちらに滞在  
12月9日(月) 77歩 +77歩   77歩 また忙しい仕事が始まる  
12月10日(火) 25歩 -52歩   25歩 自宅帰宅できなかった  
12月11日(水) 0歩 -25歩   0歩 この日から参加  
12月12日(木) 0歩 0歩   0歩 おっかなびっくりでグループライ...  
12月13日(金) 0歩 0歩   0歩 明日は緊張するかな？ラインがな...  
12月14日(土) 0歩 0歩   0歩 最近では一番楽しかったCPB  
12月15日(日) 0歩 0歩   0歩 CPBの余韻  
12月16日(月) 0歩 0歩   0歩 久しぶりの川越  
12月17日(火) 29歩 +29歩   29歩 宇都宮出張  
12月18日(水) 0歩 -29歩   0歩 お客さんとのギリギリの交渉  
12月19日(木) 0歩 0歩   0歩 母親とうまくいかない  
12月20日(金) 132歩 +132歩   132歩 仕事頑張る  
12月21日(土) 0歩 -132歩   0歩 睡眠時間を確保できない  
12月22日(日) 0歩 0歩   0歩 時間がいくらあっても足りない  
12月23日(月) 53歩 +53歩   53歩 睡眠不足  
12月24日(火) 25歩 -28歩   25歩 睡眠不足蓄積  
12月25日(水) 25歩 0歩   25歩 お客さんMTGで眠くてきつかっ...  
12月26日(木) 52歩 +27歩   52歩 会社最終日で忘年会  
12月27日(金) 0歩 -52歩   0歩 住宅ローン借り換え  
12月28日(土) 77歩 +77歩   77歩 車の修理  
12月29日(日) 0歩 -77歩   0歩 少しゆっくり  
12月30日(月) 0歩 0歩   0歩 昔の同僚と飲む  
12月31日(火) 0歩 0歩   0歩 年の瀬  
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月間データ（12月）
平均値（今月） 24.5歩 （先月：26.5歩）
増減値（今月） 0歩 （先月：-234歩）
最高値（今月） 132歩 （先月：185歩）
最低値（今月） 0歩 （先月：0歩）
総合データ（～12月）
平均値 164.2歩
増減値 -498.3歩
最高値 22,826.0歩（記録日：2019/09/16）
最低値 0歩（記録日：2019/12/31）