水泳（m）のグラフ・データ

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水泳(m)のグラフ

2011年10月
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水泳のグラフ
日別データ（10月）

10月の「水泳」データ推移

日付 水泳 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
10月1日(土)           おいなりさん  
10月2日(日)           昨日の分  
10月3日(月) 750m 135 kcal dwn   3450m   明日から走る  
10月4日(火)           朝バナナ  
10月5日(水)           筋肉痛  
10月6日(木)           朝晩冷え込むので  
10月7日(金) 750m 135 kcal dwn   4200m   基礎代謝  
10月8日(土)           頭使うと  
10月9日(日)           雨の日は  
10月10日(月)           雨上がる  
10月11日(火) 800m 144 kcal dwn   5000m   バター  
10月12日(水)           ビッグダディ  
10月13日(木)           腹筋…  
10月14日(金) 700m 126 kcal dwn   5700m   今日はプールの日  
10月15日(土)           昼寝をすると  
10月16日(日)           今日は一日動かない日  
10月17日(月)           今日はマクドの日  
10月18日(火)           身体がなまってしまう  
10月19日(水)           今日も朝から雨  
10月20日(木)           ガッテン流  
10月21日(金) 750m 135 kcal dwn   6450m   スロー筋トレ  
10月22日(土)           no title  
10月23日(日)           走ると脳の活性化が起こる  
10月24日(月)           だいぶ効果が出てきた  
10月25日(火)           今日は一日中雨  
10月26日(水)           実は  
10月27日(木)           理想の体型って  
10月28日(金) 1050m 189 kcal up   7500m   よく噛む  
10月29日(土)           no title  
10月30日(日)           1時間  
10月31日(月)           ストレス  
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月間データ（10月）
合計数（今月） up 4,800m （先月：2,700m）
平均数（今月） dwn 800m （先月：900m）
最高数（今月） up 1,050m （先月：1,000m）
目標達成率（今月） dwn 16.7% （先月：66.7%）
総合データ（～10月）
合計数 7,500m
平均数 833.3m
最高数 1,050m（記録日：2011/10/28）
目標達成率 33.3%