ダンベル（腕）（回）のグラフ・データ

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ダンベル（腕）(回)のグラフ

2025年07月
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ダンベル（腕）のグラフ
日別データ（7月）

7月の「ダンベル（腕）」データ推移

日付 ダンベル（腕） 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
7月1日(火) 280回 56 kcal up   240921回   在宅勤務  
7月2日(水) 0回 0 kcal dwn   240921回   滋賀出張 お客様と会食  
7月3日(木) 0回 0 kcal dwn   240921回   滋賀出張 太った  
7月4日(金) 400回 80 kcal up   241321回   滋賀出張  
7月5日(土) 480回 96 kcal up   241801回   平日の疲れが取れない  
7月6日(日) 600回 120 kcal up   242401回   家でゆっくり  
7月7日(月) 480回 96 kcal up   242881回   相模原出張  
7月8日(火) 0回 0 kcal dwn   242881回   滋賀出張  
7月9日(水) 0回 0 kcal dwn   242881回   滋賀出張  
7月10日(木) 240回 48 kcal up   243121回   滋賀出張  
7月11日(金) 240回 48 kcal up   243361回   在宅勤務  
7月12日(土) 600回 120 kcal up   243961回   腕時計が壊れた  
7月13日(日) 600回 120 kcal up   244561回   過去の名刺をEight登録  
7月14日(月) 40回 8 kcal dwn   244601回   滋賀出張  
7月15日(火) 520回 104 kcal up   245121回   英語のプレゼン何とかこなす  
7月16日(水) 200回 40 kcal up   245321回   親会社メンバーと顧客訪問  
7月17日(木) 0回 0 kcal dwn   245321回   滋賀出張  
7月18日(金) 600回 120 kcal up   245921回   散髪に行く　1019と入れ替え  
7月19日(土) 320回 64 kcal up   246241回   大阪→滋賀出張 金曜日と入れ替...  
7月20日(日) 200回 40 kcal up   246441回   参議院選挙  
7月21日(月) 640回 128 kcal up   247081回   カブトムシ引渡し  
7月22日(火) 0回 0 kcal dwn   247081回   滋賀出張  
7月23日(水) 0回 0 kcal dwn   247081回   滋賀出張  
7月24日(木) 560回 112 kcal up   247641回   滋賀出張  
7月25日(金) 560回 112 kcal up   248201回   横浜出張  
7月26日(土) 560回 112 kcal up   248761回   オイル交換  
7月27日(日) 520回 104 kcal up   249281回   朝早く起きてしまう  
7月28日(月) 320回 64 kcal up   249601回   太田出張 0729と入れ替え  
7月29日(火) 200回 40 kcal up   249801回   埼玉出張 0728入れ替え  
7月30日(水) 0回 0 kcal dwn   249801回   滋賀出張  
7月31日(木) 0回 0 kcal dwn   249801回   滋賀出張 NBA Rakute...  
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月間データ（7月）
合計数（今月） dwn 9,160回 （先月：9,820回）
平均数（今月） dwn 295.5回 （先月：327.3回）
最高数（今月） dwn 640回 （先月：820回）
目標達成率（今月） dwn 68% （先月：100%）
総合データ（～7月）
合計数 249,801回
平均数 46.3回
最高数 880回（記録日：2011/10/30）
目標達成率 18%