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カロリー比較（kcal） のグラフ

2011年10月
表示期間：
カロリー比較のグラフ
日別データ（10月）

10月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
10月1日(土) 1103 kcal  
基礎代謝 1112 kcal
-9kcal   おいなりさん  
10月2日(日) 1189 kcal  
基礎代謝 1112 kcal
-289kcal   昨日の分  
10月3日(月) 1420 kcal  
基礎代謝 1112 kcal
+77kcal   明日から走る  
10月4日(火) 1264 kcal  
基礎代謝 1112 kcal
-238kcal   朝バナナ  
10月5日(水) 1148 kcal  
基礎代謝 1112 kcal
-324kcal   筋肉痛  
10月6日(木) 1672 kcal  
基礎代謝 1112 kcal
+140kcal   朝晩冷え込むので  
10月7日(金) 1064 kcal  
基礎代謝 1112 kcal
-483kcal   基礎代謝  
10月8日(土) 1356 kcal  
基礎代謝 1112 kcal
-26kcal   頭使うと  
10月9日(日) 973 kcal  
基礎代謝 1112 kcal
-184kcal   雨の日は  
10月10日(月) 998 kcal  
基礎代謝 1112 kcal
-414kcal   雨上がる  
10月11日(火) 999 kcal  
基礎代謝 1112 kcal
-557kcal   バター  
10月12日(水) 1663 kcal  
基礎代謝 1112 kcal
-289kcal   ビッグダディ  
10月13日(木) 1461 kcal  
基礎代謝 1112 kcal
-17kcal   腹筋…  
10月14日(金) 1476 kcal  
基礎代謝 1112 kcal
-311kcal   今日はプールの日  
10月15日(土) 1505 kcal  
基礎代謝 1112 kcal
+153kcal   昼寝をすると  
10月16日(日) 1929 kcal  
基礎代謝 1112 kcal
+817kcal   今日は一日動かない日  
10月17日(月) 1416 kcal  
基礎代謝 1112 kcal
-116kcal   今日はマクドの日  
10月18日(火) 954 kcal  
基礎代謝 1112 kcal
-158kcal   身体がなまってしまう  
10月19日(水) 1438 kcal  
基礎代謝 1112 kcal
+191kcal   今日も朝から雨  
10月20日(木) 1446 kcal  
基礎代謝 1112 kcal
+19kcal   ガッテン流  
10月21日(金) 1165 kcal  
基礎代謝 1112 kcal
-262kcal   スロー筋トレ  
10月22日(土) 1326 kcal  
基礎代謝 1112 kcal
+85kcal   no title  
10月23日(日) 1428 kcal  
基礎代謝 1112 kcal
-23kcal   走ると脳の活性化が起こる  
10月24日(月) 1379 kcal  
基礎代謝 1112 kcal
+48kcal   だいぶ効果が出てきた  
10月25日(火) 1722 kcal  
基礎代謝 1112 kcal
+178kcal   今日は一日中雨  
10月26日(水) 1573 kcal  
基礎代謝 1112 kcal
+89kcal   実は  
10月27日(木) 1344 kcal  
基礎代謝 1112 kcal
-80kcal   理想の体型って  
10月28日(金) 1950 kcal  
基礎代謝 1112 kcal
+517kcal   よく噛む  
10月29日(土) 1296 kcal  
基礎代謝 1112 kcal
-326kcal   no title  
10月30日(日) 620 kcal  
基礎代謝 1112 kcal
-492kcal   1時間  
10月31日(月) 1031 kcal  
基礎代謝 1112 kcal
-267kcal   ストレス  
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月間データ（10月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 41,308 kcal 43,859 kcal -2,551 kcal
平均 kcal 1,333 kcal 1,415 kcal -82 kcal
記録日数 31 日 31 日  
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