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カロリー比較（kcal） のグラフ

2010年01月
表示期間：
カロリー比較のグラフ
日別データ（1月）

1月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
1月1日(金)  
基礎代謝 1500 kcal
-1500kcal   248日目（お休み明け・今年も...  
1月2日(土) 715 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-785kcal   249日目（お正月・2日目）  
1月3日(日) 2428 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+928kcal   no title  
1月4日(月) 1596 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+96kcal   250日目（風邪再受診と仕事始...  
1月5日(火)      
1月6日(水)      
1月7日(木)      
1月8日(金)      
1月9日(土)      
1月10日(日)      
1月11日(月)      
1月12日(火)      
1月13日(水)      
1月14日(木)      
1月15日(金)      
1月16日(土)      
1月17日(日) 2262 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+762kcal   no title  
1月18日(月) 1933 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+373kcal   251日目（また頑張りますっ！...  
1月19日(火) 1435 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-65kcal   252日目（ボスあらわる）  
1月20日(水) 137 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-1453kcal   no title  
1月21日(木) 1785 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+195kcal   253日目（寝坊＋α）  
1月22日(金)  
基礎代謝 1500 kcal
-1500kcal   254日目（快腸ですが…）  
1月23日(土)  
基礎代謝 1500 kcal
-1500kcal   255日目（123^^）  
1月24日(日) 2481 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+981kcal   256日目（宴の後）  
1月25日(月) 1429 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-71kcal   256日目（そろそろ…）  
1月26日(火) 1814 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+224kcal   257日目（たまには）  
1月27日(水) 2002 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+412kcal   no title  
1月28日(木) 1808 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+308kcal   no title  
1月29日(金)  
基礎代謝 1500 kcal
-1590kcal   258日目（読書に散歩）  
1月30日(土) 2194 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+514kcal   259日目（久しぶり）  
1月31日(日) 2020 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+340kcal   260日目（変動、大！）  
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月間データ（1月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 26,039 kcal 29,370 kcal -3,331 kcal
平均 kcal 1,736 kcal 1,546 kcal 190 kcal
記録日数 15 日 19 日  
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