トータルアブドミナル(kg×レップ数)（kg）のグラフ・データ

トップ>メンバー検索>ポルツさんのトップページ>記録グラフ一覧>トータルアブドミナル(kg×レップ数)(kg)

トータルアブドミナル(kg×レップ数)(kg)のグラフ

2013年05月
表示期間：
トータルアブドミナル(kg×レップ数)のグラフ
日別データ（5月）

5月の「トータルアブドミナル(kg×レップ数)」データ推移

日付 トータルアブドミナル(kg×レップ数) 目標 合計値 記録ノート
5月1日(水) 6825kg up   151605kg   脚・腹・尻＆ZUMBA  
5月2日(木)           背・二頭・腕　6PACKABS  
5月3日(金)           胸・肩・三頭　EXCITERI...  
5月4日(土) 6890kg up   158495kg   脚・腹・尻筋トレ  
5月5日(日)           背中・二頭＆BOXINGKIN...  
5月6日(月)              
5月7日(火)           胸・肩・三頭　BOXINGKI...  
5月8日(水) 6890kg up   165385kg   減量期入り　脚・腹・尻　STE...  
5月9日(木)           背・二頭・腕　6PACK AB...  
5月10日(金)              
5月11日(土)           胸・肩・三頭　FATBURN＆...  
5月12日(日) 6825kg up   172210kg   脚・腹・尻　BOXING  
5月13日(月)              
5月14日(火)           背・二頭・腕　BOXINGKI...  
5月15日(水)           胸・肩・三頭　STEP30＆Z...  
5月16日(木) 6825kg up   179035kg   脚・腹・尻　6PACKABS＆...  
5月17日(金)              
5月18日(土)              
5月19日(日)              
5月20日(月)              
5月21日(火)           胸・肩・三頭　エアロバイク＆B...  
5月22日(水) 7150kg up   186185kg   腹・尻  
5月23日(木)           背中・二頭・腕　6PACKAB...  
5月24日(金)           ロードバイク：25km/55m...  
5月25日(土)           胸・肩・三頭、エアロバイク、T...  
5月26日(日)              
5月27日(月)              
5月28日(火)           背・二頭・腕　エアロバイク＆B...  
5月29日(水) 6500kg up   192685kg   脚・腹・尻　STEP30＆ZU...  
5月30日(木)           胸・肩・三頭　6PACKABS  
5月31日(金)           ロードバイク(36km/90分...  
＜＜前月 2013年5月 翌月＞＞
ページTOP
月間データ（5月）
合計数（今月） up 47,905kg （先月：38,955kg）
平均数（今月） up 6,843.57kg （先月：6,492.50kg）
最高数（今月） up 7,150kg （先月：6,695kg）
目標達成率（今月） yoko 100% （先月：100%）
総合データ（～5月）
合計数 192,685kg
平均数 5,505.29kg
最高数 7,150kg（記録日：2013/05/22）
目標達成率 49%