健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2009年6月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（6月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
6月1日(月)	アップルシナモンケーキド... ちくわ レタス かぼちゃコロッケ チキンライス みたらし団子 クッキー 塩バニラ　チョコ にく				1181.9	kcal
6月2日(火)		鶏マヨ！ ピーマンの肉詰め バニラシェーキ アイス	玉ねぎのかき揚げ（天つゆ... 鶏マヨ！ ちくわの天ぷら（天つゆ） クッキー	ペロティ ミッキー＆ミニ...	1223.9	kcal
6月3日(水)		明太子マヨ パン さば	れんこん コーンクリームコロッケ	蒟蒻畑 ぶどうと温州みか... クッキー 肉	1163.9	kcal
6月4日(木)		とんかつ ハンバーグ	メロンパン カントリーマアム	ゼリー クッキー 豚キムチ チーズケーキ	1385.7	kcal
6月5日(金)		さば カニクリームコロッケ いちごみるくパン	ホームパイ	クッキー チョコチップ ハイチュー	1194.5	kcal
6月6日(土)		コロッケ サンドイッチ ベジーデラ...	カニクリームコロッケ クッキー	メロンポッキー [箱] ... チキン南蛮	1117	kcal
6月7日(日)		コロッケ ココナッツサブレ	おっとっと　焼きそば クッキー パン D-ポップ	芋けんぴ ドーナツ	1337	kcal
6月8日(月)		ハヤシライス	カニクリームコロッケ 焼きそば 大豆 マックフルーリー フロッキーシュー ブロッコリー	エンゼルクリーム（リッチ...	1407.3	kcal
6月9日(火)		エビフライ いか	白身魚 大判焼き	お多福豆 クッキー 中華スープ メロンポッキー [箱] ...	1192.6	kcal
6月10日(水)		うなぎ丼	たまご かにクリームコロッケ スパゲティ ナゲット	エクレア クレープ コロッケ	1338.3	kcal
6月11日(木)		明太子マヨ たまご	肉団子 トマト 春巻き さつまいも	コロッケ ロールキャベツ オムライス	1115.8	kcal
6月12日(金)		パン メロンポッキー [箱] ... 春巻き	鶏マヨ！ とり いか コッペパン	白身フライ パインシェーキ	1507.5	kcal
6月13日(土)		コーンクリームコロッケ パン [袋] 1個 クッキー ポッキー 1袋	お好み焼き 春巻き 牛カルビ ごはん	サンデー チョコレート	1429.9	kcal
6月14日(日)		春雨サラダ		そうめん マックフルーリー ハンバーグ アイス	1387.1	kcal
6月15日(月)		春巻き 牛かルビ ごはん	カレーパン	サンデー ハンバーグ アイス	1421.9	kcal
6月16日(火)		アジ開き干し クッキー	肉じゃが 牛カルビマヨ コーンクリームコロッケ アイス ドーナツ	クッキー	1175.1	kcal
6月17日(水)		コーンフレーク	エビフライ コロッケ たまご ほうれんそう メロンパン	アイス たきこみごはん クッキー	1261.8	kcal
6月18日(木)
6月19日(金)
6月20日(土)
6月21日(日)
6月22日(月)
6月23日(火)
6月24日(水)
6月25日(木)
6月26日(金)
6月27日(土)
6月28日(日)
6月29日(月)
6月30日(火)