健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2023年5月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（5月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
5月1日(月)		珈琲 ご飯200 ホットケーキ ニラもやし炒め	ライスカレー 牧場の朝　ヨーグルト 味噌汁	ご飯200 チキンカツ 大根と揚げのみそ汁 たくあん かぼちゃの煮物	2391	kcal
5月2日(火)		珈琲 ご飯200 チキンカツ フジパン スナックサンド　いちご＆...	冷やし中華 ご飯200 ほうれん草	ご飯２５０ 大根と揚げのみそ汁 餃子 キムチ 豆腐 せんべい 蒸しまんじゅう	2536.1	kcal
5月3日(水)		珈琲 ご飯２５０ さけ茶づけ	蒸しまんじゅう 瓦せんべい	焼きそば 卵チャーハン せんべい 卵チャーハン	2287.1	kcal
5月4日(木)		珈琲 焼きそば 大福 柿の種わさび	ネギトロ巻き 珈琲	広島風お好み焼き のどごし生	3335.2	kcal
5月5日(金)		珈琲 柿の種 黒飴	稲荷寿司 ざるそば かき揚げ	ご飯２５０ ポークソテー 大根と揚げのみそ汁 浅漬け	2661.1	kcal
5月6日(土)		ご飯２５０ 珈琲 肉味噌	味噌ラーメン ご飯200 ポテトチップス　コンソメ...	やきとり とうふとワカメの味噌汁 ご飯200 浅漬け	2965.8	kcal
5月7日(日)		珈琲	ラーメン ご飯200 珈琲	親子丼 とうふとワカメの味噌汁 蒸しまんじゅう おこし たくあん	1667.5	kcal
5月8日(月)		ご飯２５０ やきとり とうふとワカメの味噌汁 珈琲	ご飯200 さけ茶づけ 珈琲 マドレーヌ	ご飯２５０ 大根と揚げのみそ汁 コロッケ 浅漬け かぼちゃの煮物 キャベツ オーロラソース	2247.8	kcal
5月9日(火)		ご飯２５０ 珈琲 スイスロール コロッケ	ラーメン ご飯200 コロッケ	大根と揚げのみそ汁 ご飯200 鮭 昆布煮 キムチ おこし せんべい	2288.9	kcal
5月10日(水)		珈琲 親子丼 昆布煮	たぬきうどん ご飯200 ひじき煮	ライスカレー キャベツ せんべい パイナップル	2142.8	kcal
5月11日(木)		ライスカレー 珈琲	ご飯200 味噌ラーメン 揚げ餃子	大根と揚げのみそ汁 ご飯200 カツ煮 かぼちゃの煮物 浅漬け よもぎ餅	2269.9	kcal
5月12日(金)		ご飯２５０ カツ煮 珈琲	ご飯200 とり天 味噌汁 茶碗蒸し	ご飯200 大根と揚げのみそ汁 カツ煮 豆腐 柏餅	2441.9	kcal
5月13日(土)		珈琲 バナナ	そばめし	ご飯２５０ とうふとワカメの味噌汁 大根の煮物 アジフライ 浅漬け 柏餅	1629.1	kcal
5月14日(日)		ご飯２５０ 昆布煮 珈琲	BLACK無糖 [ペット... かつや ご飯３５０	珈琲	2314.2	kcal
5月15日(月)		ご飯２５０ 梅干し 珈琲	ご飯200 アサリ佃煮 梅干し 珈琲 焼き芋	ご飯200 もやし炒め とうふとワカメの味噌汁 浅漬け	1580.2	kcal
5月16日(火)		ご飯２５０ もやし炒め 珈琲 フランスパン	塩ラーメン ご飯200 カスタードプリン	ご飯200 味噌汁 浅漬け キムチ 昆布煮 煮魚 せんべい	1982.8	kcal
5月17日(水)		ご飯２５０ もやし炒め 珈琲 フランスパン	ご飯３５０ 味噌汁 鮭フライ 中華サラダ	味噌汁 ご飯２５０ 焼き芋 もやし炒め 大根の煮物 シュウマイ	2483.9	kcal
5月18日(木)		珈琲 ご飯２５０ シュウマイ	ラーメン ご飯200 春巻き	ご飯200 味噌汁　長ねぎ汁 肉豆腐 キムチ 歌舞伎揚げ	1971	kcal
5月19日(金)				ご飯２５０ 珈琲 昆布煮 ラーメン ご飯200 プリン ご飯200 餃子 とうふとワカメの味噌汁	1955.1	kcal
5月20日(土)		ご飯２５０ クリームパン 珈琲 昆布煮	ご飯３５０ お好み焼き 珈琲 コカ･コーラ [カン] ... スイスロール バニラ 1...	豚骨ラーメン ビスケット スイスロール バニラ 1...	2469	kcal
5月21日(日)		珈琲 コッペパン つぶあん＆マ...	アイスクリーム かつ丼 ご飯200	ご飯200 とうふとワカメの味噌汁 豆腐ハンバーグ キムチ たくあん きんぴらごぼう ヨーグルト	2993.5	kcal
5月22日(月)		ご飯200 豆腐ハンバーグ 珈琲 焼きカレーパン [袋] ...	たぬきそば ご飯200 そぼろ春雨	ご飯200 大根と揚げのみそ汁 チキンカツ たくあん 歌舞伎揚げ	2253.4	kcal
5月23日(火)		ご飯２５０ 珈琲 チキンカツ	味噌ラーメン コーヒーゼリー チキンライス	ご飯200 大根と揚げのみそ汁 カツ煮 とろろ たくあん ごませんべい	2428.2	kcal
5月24日(水)		ご飯２５０ 珈琲 あんぱん [袋] 1個 とろろ	ご飯３５０ 大根と揚げのみそ汁 チキン南蛮漬け マカロニグラタン	ご飯200 大根と揚げのみそ汁 ポークチャップ たくあん きんぴらごぼう さつま揚げ	2465.3	kcal
5月25日(木)		珈琲 ご飯２５０ ポークチャップ クリームパン [袋] 1...	ラーメン ご飯200 磯辺揚げ	ご飯200 麻婆豆腐　甘口 豆腐 大根と揚げのみそ汁 職人かたぎ　揚げ餅辛口 エンゼルパイ カスタードケーキ	2609.7	kcal
5月26日(金)		ご飯２５０ ネオレーズンバターロール... 珈琲 肉味噌 おかめ納豆	ご飯３５０ 若鶏の竜田揚げ 味噌汁 きんぴらごぼう	ライスカレー エンゼルパイ カスタードケーキ かりんとう ネオレーズンバターロール...	2750.1	kcal
5月27日(土)				ライスカレー たぬきそば 昆布おにぎり 珈琲 ご飯２５０ 昆布煮 ピーナッツかりんとう ごまビスケット	2313.3	kcal
5月28日(日)		ライスカレー 珈琲	珈琲 味噌ラーメン	シーフードピラフ 大根と揚げのみそ汁 ヨーグルト せんべい ピーナッツかりんとう	2668.8	kcal
5月29日(月)		エビピラフ 珈琲	たぬきそば ご飯200 里芋の煮物	うな丼 とうふとワカメの味噌汁 たくあん ピーナッツかりんとう ポンスケ	2446.5	kcal
5月30日(火)		珈琲 ライスカレー 8枚切り　食パン マーガリン　コーンソフト	塩ラーメン ご飯200 揚げ出し豆腐 珈琲	ご飯200 とうふとワカメの味噌汁 とんかつ たくあん ポンスケ ピーナッツかりんとう	2605.6	kcal
5月31日(水)		珈琲 ご飯２５０ 8枚切り　食パン マーガリン　コーンソフト	ご飯200 味噌汁 酢鶏 サラスパ	ご飯200 味噌汁 鯖 さつま揚げ 浅漬け キムチ ちくわ	2108.7	kcal