健康管理は、食事の管理から。野菜とベーコンと炒め物の栄養バランスを見てみよう

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野菜とベーコンと炒め物の詳細

野菜とベーコンと炒め物

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 909.1 kcal
 
41.7%
 内訳
＊炭水化物 112 g
 
29.3%
 内訳
＊タンパク質 25.5 g
 
23.3%
 内訳
＊ナトリウム 3365 mg
 
85.4%
 内訳
＊脂質 41.8 g
 
69%
 内訳
＊カリウム 2907 mg
 
96.9%
 内訳
＊カルシウム 76.4 mg
 
3.3%
 内訳
＊鉄 3.8 mg
 
7.6%
 内訳
＊亜鉛 3.6 mg
 
12%
 内訳
＊ビタミンA 42 μgRE
 
1.4%
 内訳
＊ビタミンB1 1.1 mg
 
78.5%
 内訳
＊ビタミンB2 0.4 mg
 
25%
 内訳
＊ビタミンB6 6.9 mg
 
11.5%
 内訳
＊ビタミンB12 0.7 μg
 
29.1%
 内訳
＊ビタミンC 290 mg
 
290%
 内訳
＊ビタミンD 0.5 μg
 
1%
 内訳
＊ビタミンE 1.6 mg
 
0.2%
 内訳
＊ビタミンK 54.1 μg
 
72.1%
 内訳
＊葉酸 233 μg
 
23.3%
 内訳
＊コレステロール 53.2 mg
 
7%
 内訳
＊食物繊維 12.3 g
 
49.2%
 内訳
＊食塩相当量 8.5 g
 
106.2%
 内訳


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