健康管理は、食事の管理から。夏野菜カレーの栄養バランスを見てみよう

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夏野菜カレーの詳細

夏野菜カレー

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 1848.3 kcal
 
85%
 内訳
＊炭水化物 165 g
 
43.4%
 内訳
＊タンパク質 89.7 g
 
82.2%
 内訳
＊ナトリウム 3125 mg
 
99.2%
 内訳
＊脂質 99.3 g
 
164.6%
 内訳
＊カリウム 6141 mg
 
204.7%
 内訳
＊カルシウム 345 mg
 
15%
 内訳
＊鉄 9.9 mg
 
24.7%
 内訳
＊亜鉛 10.5 mg
 
35%
 内訳
＊ビタミンA 526 μgRE
 
17.5%
 内訳
＊ビタミンB1 3.5 mg
 
318.1%
 内訳
＊ビタミンB2 1.8 mg
 
150%
 内訳
＊ビタミンB6 4.3 mg
 
7.1%
 内訳
＊ビタミンB12 0.9 μg
 
37.5%
 内訳
＊ビタミンC 497 mg
 
497%
 内訳
＊ビタミンD 2.8 μg
 
5.6%
 内訳
＊ビタミンE 18.7 mg
 
2.6%
 内訳
＊ビタミンK 188 μg
 
289.2%
 内訳
＊葉酸 713 μg
 
71.3%
 内訳
＊コレステロール 202 mg
 
31%
 内訳
＊食物繊維 41.6 g
 
208%
 内訳
＊食塩相当量 7.8 g
 
97.5%
 内訳


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