健康管理は、食事の管理から。串カツの栄養バランスを見てみよう

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串カツの詳細

串カツ

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 1180.9 kcal
 
56.1%
 内訳
＊炭水化物 45.7 g
 
12.4%
 内訳
＊タンパク質 57.2 g
 
54.4%
 内訳
＊ナトリウム 1471 mg
 
46.7%
 内訳
＊脂質 82.4 g
 
141%
 内訳
＊カリウム 1114 mg
 
37.1%
 内訳
＊カルシウム 276 mg
 
12%
 内訳
＊鉄 3.8 mg
 
9.5%
 内訳
＊亜鉛 5.9 mg
 
19.6%
 内訳
＊ビタミンA 270 μgRE
 
9%
 内訳
＊ビタミンB1 0.8 mg
 
72.7%
 内訳
＊ビタミンB2 0.6 mg
 
50%
 内訳
＊ビタミンB6 0.8 mg
 
1.3%
 内訳
＊ビタミンB12 5.7 μg
 
237.5%
 内訳
＊ビタミンC 26.7 mg
 
26.7%
 内訳
＊ビタミンD 10.4 μg
 
20.8%
 内訳
＊ビタミンE 7.5 mg
 
1%
 内訳
＊ビタミンK 79 μg
 
121.5%
 内訳
＊葉酸 90.7 μg
 
9%
 内訳
＊コレステロール 338 mg
 
52%
 内訳
＊食物繊維 3.6 g
 
18%
 内訳
＊食塩相当量 3.8 g
 
47.5%
 内訳


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