健康管理は、食事の管理から。大蔵の栄養バランスを見てみよう

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大蔵の詳細

大蔵

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 385.2 kcal
 
18.3%
 内訳
＊炭水化物 7.6 g
 
2%
 内訳
＊タンパク質 35.7 g
 
34%
 内訳
＊ナトリウム 1230 mg
 
39%
 内訳
＊脂質 23.1 g
 
39.5%
 内訳
＊カリウム 716 mg
 
23.8%
 内訳
＊カルシウム 56.3 mg
 
2.4%
 内訳
＊鉄 7.7 mg
 
19.2%
 内訳
＊亜鉛 4.6 mg
 
15.3%
 内訳
＊ビタミンA 8412 μgRE
 
280.4%
 内訳
＊ビタミンB1 0.4 mg
 
36.3%
 内訳
＊ビタミンB2 1.4 mg
 
116.6%
 内訳
＊ビタミンB6 0.6 mg
 
1%
 内訳
＊ビタミンB12 28.7 μg
 
1195.8%
 内訳
＊ビタミンC 43.8 mg
 
43.8%
 内訳
＊ビタミンD 1.1 μg
 
2.2%
 内訳
＊ビタミンE 1.1 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンK 35.8 μg
 
55%
 内訳
＊葉酸 832 μg
 
83.2%
 内訳
＊コレステロール 448 mg
 
68.9%
 内訳
＊食物繊維 2.7 g
 
13.5%
 内訳
＊食塩相当量 3.1 g
 
38.7%
 内訳


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