健康管理は、食事の管理から。キムチビーフンの栄養バランスを見てみよう

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キムチビーフンの詳細

キムチビーフン

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 190.1 kcal
 
9.2%
 内訳
＊炭水化物 31.6 g
 
8.8%
 内訳
＊タンパク質 18.5 g
 
18.1%
 内訳
＊ナトリウム 294 mg
 
9.3%
 内訳
＊脂質 1.3 g
 
2.2%
 内訳
＊カリウム 1140 mg
 
38%
 内訳
＊カルシウム 122 mg
 
5.3%
 内訳
＊鉄 2 mg
 
5%
 内訳
＊亜鉛 1.7 mg
 
5.6%
 内訳
＊ビタミンA 50.1 μgRE
 
1.6%
 内訳
＊ビタミンB1 0.8 mg
 
72.7%
 内訳
＊ビタミンB2 0.5 mg
 
41.6%
 内訳
＊ビタミンB6 0.4 mg
 
0.6%
 内訳
＊ビタミンB12 1.7 μg
 
70.8%
 内訳
＊ビタミンC 28.3 mg
 
28.3%
 内訳
＊ビタミンD 2.7 μg
 
5.4%
 内訳
＊ビタミンE 0.7 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンK 69.6 μg
 
107%
 内訳
＊葉酸 177 μg
 
17.7%
 内訳
＊コレステロール 49.7 mg
 
7.6%
 内訳
＊食物繊維 8 g
 
40%
 内訳
＊食塩相当量 0.8 g
 
10%
 内訳


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