健康管理は、食事の管理から。餅入りコチュジャンスープの栄養バランスを見てみよう

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餅入りコチュジャンスープの詳細

餅入りコチュジャンスープ

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 224.2 kcal
 
10.9%
 内訳
＊炭水化物 40.9 g
 
11.4%
 内訳
＊タンパク質 15.9 g
 
15.5%
 内訳
＊ナトリウム 228 mg
 
7.2%
 内訳
＊脂質 1.1 g
 
1.9%
 内訳
＊カリウム 726 mg
 
24.2%
 内訳
＊カルシウム 76.3 mg
 
3.3%
 内訳
＊鉄 1.8 mg
 
4.5%
 内訳
＊亜鉛 1.7 mg
 
5.6%
 内訳
＊ビタミンA 36.5 μgRE
 
1.2%
 内訳
＊ビタミンB1 0.8 mg
 
72.7%
 内訳
＊ビタミンB2 0.3 mg
 
25%
 内訳
＊ビタミンB6 0.4 mg
 
0.6%
 内訳
＊ビタミンB12 1.5 μg
 
62.5%
 内訳
＊ビタミンC 8.9 mg
 
8.9%
 内訳
＊ビタミンD 1.3 μg
 
2.6%
 内訳
＊ビタミンE 0.4 mg
 
---%
  
＊ビタミンK 16.5 μg
 
25.3%
 内訳
＊葉酸 80.8 μg
 
8%
 内訳
＊コレステロール 24.2 mg
 
3.7%
 内訳
＊食物繊維 6.1 g
 
30.5%
 内訳
＊食塩相当量 0.8 g
 
10%
 内訳


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