[食事の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[食事の記録]に関する記録ノート

03月04日　3月4日（金） 【食事の記録】
3月4日（金） 今日は晴れのち曇り。
予想最高気温は12℃です。
もう10℃を下回ることはないでしょうかね。^^

◆あすけん健康度：77点 ^^
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03月03日　3月3日（木） 【食事の記録】
3月3日（木） 今日も晴れて暖かめの一日になりそう。
今朝は起きてからも暖房を点けていません。
やっと暖かくなってホッとしています。^^

◆あすけん健康度：点
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03月02日　３月２日（水） 【食事の記録】
３月２日（水） 晴れて１４℃まで気温が上がるみたい。
春ですねぇ。

今日は午前中、二日目の検査。
上部消化器内視鏡検査のため絶飲・絶食らしいけど、あまりにもお腹が空いたのでショウガ湯を飲んじゃいました。(^_^;)
...
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03月01日　3月1日（火） 【食事の記録】
3月1日（火） 今月もよろしくお願いいたします。
m(_ _)m

今日、明日と3ヶ月毎の検査です。
今日は採血、CT。明日は上部消化器の内視鏡。
絶食して行くのが辛い！^^; ...
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02月28日　2月28日（月） 【食事の記録】
2月28日（月） 今日も晴れて暖かくなるみたいですね。
予想最高気温は13℃となっています。
そろそろ花粉がブンブン飛んできそう！
（￣∀￣；）

◆あすけん健康度：46点(^_^;)
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02月27日　2月27日（日） 【食事の記録】
2月27日（日） 今日も穏やかに晴れて12℃くらいになりそうです。
ああ、やっと暖かくなってきました。
昼間は暖房をOFFです。

◆あすけん健康度：51点
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02月26日　2月26日（土） 【食事の記録】
2月26日（土） 今日は晴れて暖かくなるみたい。
予想最高気温は12℃で二桁になります。
でも朝は冷え込んで1℃ですね。
朝の散歩はまだ防寒対策が必要です。^^

◆あすけん健康度：40点
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02月25日　1月25日（金） 【食事の記録】
1月25日（金） 今日から少しずつ暖かくなるみたい。
やれやれです。
この1ヶ月は暖房費（ガス代）がだいぶかかっただろうなぁ。(^_^;)

◆あすけん健康度：54点(-_-;)
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02月24日　2月24日（木） 【食事の記録】
2月24日（木） 今日も晴れますが、まだ極寒みたい。
朝の最低気温は1℃、予想最高気温は7℃ですね。
でも、明日からは暖かくなってくるみたいです。
まあもう2月もおしまいですからね。
時が経つのは早いものです。^^;
...
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02月23日　2月23日（水）【天皇誕生日】 【食事の記録】
2月23日（水）【天皇誕生日】 今日は曇りのち晴れの予報となっています。
朝は0℃、予想最高気温は6℃で、今日も寒い一日になりそう。
週末、暖かくなるのが楽しみです。^^

◆あすけん健康度：36点(>_<)
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