おだやかな日【bergamiaさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>bergamiaさんのトップページ>記録ノートを見る>おだやかな日
07年03月21日（水）

おだやかな日
< 偏頭痛日記スタート... 　｜　くるみチーズパン >
【今日の調子】今日は久しぶりに頭痛が無くてリラックスできた。

【今日のできごと】一駅先のスーパーまでウォーキングしながら夫と一緒にお買い物。のんびりとした時間。午前と午後に引越の見積もりで来客があり、ようやく引っ越し日取りが決定した。

【不安に感じたこと】特に無し！

【気をつけたこと】先の事を考えすぎないようにした。

【今日の感想】私は人よりも素早く何でも出来るとうぬぼれていたけども、それがストレスになっていたのかも。ゆっくり・のんびりが本当は体と心に合っているのかもしれないな。

【記録グラフ】
偏頭痛
0時間
偏頭痛（時間） のグラフ
 		睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎体温
36.7℃
基礎体温（℃） のグラフ
ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
54.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE