暖かくなってきて【まさやさんの健康管理カラダカラノート】

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07年04月06日(金)

暖かくなってきて

< 自分で心掛けられる...  | no title >
朝晩は少し寒いけれど日中は大分暖かくなってきて、少しだけ身体を動かしてみようかなどと考えているけれど・・・・・体重を落とすのは難しいけれど運動もなかなか難しいね。

【記録グラフ】
体重
70.5kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
hanamaturi 2007/04/07 00:26
いえいえ、色々と思うばかりでは・・・何でも良いから一つ試してみては?私は色々と次々に試しています。まあ、はっきり言うと続かない?でもそれで良いと思っています。今気になっているのが「ビリーブートキャンプ」とか言う7日間集中ダイエット!TVショッピングでCMしているので買おうかなあなんてまた無駄遣いになるかも。。。
まさや 2007/04/07 14:17
見ました、見ました「ビリーブートキャンプ」!ああいう番組は見ているとなんだか自分もその気にさせられてしまいますねw。私も試してみようかなあなんて思っております。続かないかな?
hanamaturi 2007/04/07 23:22
やっぱりそう思いますか?ん~じゃあ、何時運動するかが決められたら購入しようかなあ。。うたい文句の7日間では無理でしょうけれど、継続は力なりの気持ちで何ヶ月かで今より少しでも筋力がつけば良いかも。健康第一ですものね!
まさや 2007/04/08 01:29
仰られるとおりですね。私も自分自身に「何時」「どのように」運動できるかしっかりと約束してから購入を検討しようと思っています。自分の健康は自分で守らなければw!
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