う〜ん【Q3さんの健康管理カラダカラノート】

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07年05月01日（火）

う〜ん
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【朝ごはん】
アジ干物、ご飯、みそ汁
【昼ごはん】
健康食食べ放題
【間食】

【晩ごはん】
ハンバーグ半分、ご飯（小）、サラダ、みそ汁
【夜食】

【今日の感想】
健康食の食べ放題に嫁さんと行った。その感想
食べ放題自体何年目だよってくらい行っていなかったけど、最近注目されているらしいし、食事の参考になればと思って僕の我が儘で行ったんですけど・・
率直に「不味い」
救いようがなかった・・鮮度の悪い食材が一番悪いと思う。
味付けは人それぞれの好みがあるのでコメントしないですけど、
食事って何を食べるにしても、まず「美味しいこと」が前提であるのに、お安くはない料金でこれ？って感じでした。
でも、いい経験をしたなということで強制的に納得したのでした(^^;)
嫁さんのご飯は材料は僕が調達して調理を嫁さんがしているのである意味二人の好みに近い料理になるんでしょう。
どのご家庭でもそうだと思いますけど、お家で食べるのが一番美味しいですよね☆

【記録グラフ】
消費カロリー
437kcal
消費カロリー（kcal） のグラフ
 		エアロバイク
30分
エアロバイク（分） のグラフ
 		BMI
22.4
BMI（） のグラフ
体脂肪率
17.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1487kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
自転車
20km
自転車（km） のグラフ
 		胸囲
93cm
胸囲（cm） のグラフ
 		スクワット
150回
スクワット（回） のグラフ
筋肉量スコア
4
筋肉量スコア（） のグラフ
 		腹囲
75cm
腹囲（cm） のグラフ
 		ウエスト
72cm
ウエスト（cm） のグラフ
腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
130回
腹筋（回） のグラフ
 		脂肪重量
11kg
脂肪重量（kg） のグラフ
体重
61.6kg
体重（kg） のグラフ
 		骨格筋率
33.8%
骨格筋率（%） のグラフ
 		 
コメント
まぁ 2007/05/02 23:28 
昨日はう～んって題名がサークルで３人も出没しました（私も含めてｗ）
私が行った所は、農家から直納で食材もいいのを使ってる感じでしたけどね！！だけど食べ放題はやっぱ食べ過ぎてしまいますね(^^;
家の料理が最高って、最高じゃないですか！！！
一番たくさん口にするところですもんね(yωy*)
マリグリ 2007/05/04 19:18 
健康食の食べ放題って初めて聞きました。
とても興味のある所ですが、美味しくなかったとは残念です。
家で食べる料理が一番なんて言ってもらえたら、いいですね～。私だったら張り切って作ってしまいそうです。そう言われるように頑張らなきゃ！！
Q3 2007/05/05 00:39 
＞まぁさん

う〜ん×３ですか？（笑）申し合わせたかのような 
色々な店舗があるようですけど、嫁さんと一緒に行ったところは外しましたね・・ 
食べ放題でも量を食べられないので、味を期待したので残念です(T_T) 
何事も経験ですよね！
Q3 2007/05/05 00:43 
＞marigreenさん

家で食べる料理が一番美味しいと思いますよ。自分たちの趣向にあった食材だったり、味付けだったり、調理法だったりですから。なんと言っても作る人の愛情ですね！
marigreenさんは愛情たっぷりだから、彼の幸せ太りが心配ですね（笑）
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