腕立て伏せ（回）のグラフ・データ

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腕立て伏せ(回)のグラフ

2007年05月
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腕立て伏せのグラフ
日別データ（5月）

5月の「腕立て伏せ」データ推移

日付 腕立て伏せ 目標 合計値 記録ノート
5月1日(火) 0回 dwn   1610回   う〜ん  
5月2日(水) 0回 dwn   1610回   有酸素トレーニング  
5月3日(木) 30回 dwn   1640回   家族サービスDAY  
5月4日(金) 0回 dwn   1640回   有酸素トレーニング  
5月5日(土) 70回 up   1710回   有酸素トレーニング  
5月6日(日) 0回 dwn   1710回   休養日  
5月7日(月) 0回 dwn   1710回   有酸素トレーニング  
5月8日(火) 0回 dwn   1710回   有酸素トレーニング  
5月9日(水) 30回 dwn   1740回   休息日  
5月10日(木) 60回 up   1800回   有酸素トレーニング  
5月11日(金)           通院  
5月12日(土) 90回 up   1890回   有酸素トレーニング  
5月13日(日) 0回 dwn   1890回   有酸素トレーニング  
5月14日(月)           有酸素トレーニング  
5月15日(火) 40回 dwn   1930回   ジムトレーニング  
5月16日(水)           休養日  
5月17日(木) 0回 dwn   1930回   有酸素トレーニング  
5月18日(金) 0回 dwn   1930回   有酸素トレーニング  
5月19日(土) 0回 dwn   1930回   休息日  
5月20日(日)           有酸素トレーニング  
5月21日(月)           休養　いっぱい呑んだ☆  
5月22日(火) 60回 up   1990回   有酸素トレーニング  
5月23日(水) 30回 dwn   2020回   有酸素トレーニング&ジ...  
5月24日(木)           休養日  
5月25日(金)           授業参観日  
5月26日(土)           no title  
5月27日(日)           有酸素トレーニング  
5月28日(月)           有酸素トレーニング  
5月29日(火)           no title  
5月30日(水)           no title  
5月31日(木)           no title  
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月間データ（5月）
合計数（今月） dwn 410回 （先月：1,550回）
平均数（今月） dwn 22.8回 （先月：51.7回）
最高数（今月） dwn 90回 （先月：190回）
目標達成率（今月） dwn 22% （先月：50%）
総合データ（～5月）
合計数 2,020回
平均数 34.8回
最高数 190回（記録日：2007/04/26）
目標達成率 33%