c-coさん
最新の記録ノート
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07年05月03日（木）
今日ゎバレエとボクササイズとパワーヨーガ |
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【朝ごはん】
【昼ごはん】漢方 きな粉ドーナツ １個 ちまき コロッケサンド シュークリーム
【間食】 ８６㌫チョコ ２粒
【ジム前食】漢方 スリムエクササイズ４粒
【夜ご飯】 しゃぶしゃぶ サラダ 刺身こんにゃく カシスリンゴ １杯
【夜食】 バナナ １本 パウンドケーキ
【今日やった運動】【運動した時間】
バレエ ６０分 （腹筋50回）
燃焼系ボクササイズ ６０分
パワーヨーガ ６０分 （腹筋15回）
【今日の感想】
充実した１日。
燃焼系ボクササイズゎ祝日プログラム。初のミット打ち。
先生がミットを手前にだしてくれて、リズムに合わせてミットをうてる。
みんな「ボスッ」といい音だが、
私ゎ「ポスッ」ォィォィなぜそんなに弱っちぃ音なのだ？爆笑。
しゃぶしゃぶを沢山食べた後、家に帰ったら寝てしまいそうだったので、カラオケ。
2000円分のポイントがあったので、２時間ノリノリで歌った。
久々のカラオケで新譜が全くわからない....涙。
もう若くないのねー。笑。
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