はじめまして☆間食の漢方気になります。

こんにちゎ。漢方興味ありますか？

私は代謝が凄く悪い（汗が昔からかけない）のと、胃が常にもたれてるのと便秘がちなので、近くの漢方のお店に行きました。（最近は手に入りやすいです）

カウンセラーの方がお話を聞いてくれて、自分に合ったものを調合してくれます。飲み方は【粉・お湯に入れて溶かす粉・煮出し】とあります。

１日２回位しか飲めませんが、１０日目位で汗が出たので、効果が見えたと思われます。

味も甘みなので、とても飲みやすいですよ。
１回分の分量さえ飲めばどんなに薄めても問題ないですし。

ただ、便秘ゎ相変わらずです。。涙

はい。東洋医学とか漢方薬とか興味ありますね。それから陰と陽の食べ物とか。私は冷え性なので体を温める陽の食べ物をとるようにしてます。根菜です。カボチャのスープや玉ねぎを丸ごと圧力鍋でトロトロになるまで茹でその後ミキサーで粉砕します。それを味噌汁にしたり、スープで飲んだりします。それから漢方とまでいきませんが養命酒を飲んでます(地味ですが(>_<))冬の野菜は体を温め夏の野菜は体を冷やすみたいです。土の下か上にできるかとゆうことです。
私も代謝悪くて足や太もも、お腹も冷たいです。食べすぎていつも胃もたれになります。先月扁桃腺で入院して抗生剤を大量に投与されました。熱も39℃まであがって四日の入院でした。退院してから舌を見たら白く真ん中が黄色くなっていて、入院した耳鼻科の先生に聞いたら、東洋医学は知らないから…西洋医学的には別に心配なしと言われたけど、すごく気になって近くに漢方薬の薬局があるのをネットで知り、ご相談お気軽に電話くださいとあったので、電話してみました。すると内臓の冷えと胃腸が弱ってるから舌がそうなると言われてさすがだ！と思いました。しかし、漢方薬をすぐ勧めることはされなくて食前に白湯(体温と同じ36℃)を飲むこと、冷たいものを飲まないことなど指導され実行したら四日後に舌の色が正常になりました。それから私のオリジナルで温かいタオル(レンジでチン)でお腹や背中を温めました。そんなわけでc-coさんの間食漢方にすごく反応してしまいました(~_~;)長文になってしまいすみません。体質改善したいですね。太ももが冷たいから太いし…半身浴とかリフレ口ソロジー、ヨガもやってるんですけどね(最近)便秘はなくて一日三回でます。プルーンとかストレッチ、起きたら白湯を飲むのも効果ありますよ。