ブートキャンプ12日目【ハラペコNo.2さんの健康管理カラダカラノート】

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07年05月30日（水）

ブートキャンプ12日目
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明日は久しぶりに1日ゆっくりできそうで、
なんだかウキウキです。

＜朝食＞
チーズケーキ
コーヒー

＜昼食＞
カレーライス
ビワ　10粒

＜夕食＞
もやしのナムル
味噌汁（小さなイセエビ、たまねぎ）
ご飯
鮭のホイル焼き（たまねぎ、椎茸、鮭）

【記録グラフ】
起きた時間
7.5時間
起きた時間（時間） のグラフ
 		何かの運動
30分
何かの運動（分） のグラフ
 		体脂肪率
23%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
51.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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