来て見てびっくり。かなり運動量が多いですね。
日常、少ししか運動してないので 私こそ尊敬してしまいます。

しちめんろっぴさん、
コメントありがとうございます。

こうして書くと多く見えますが、
筋トレ時間なんて２～３０分くらいなもんです。
ちょっと根性見せて走ったりすると、
すぐにどっか故障するし・・・
確実に精神より体の方が負けてると感じます。